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[Fuck탈모]

야식먹는거 안좋은데 ㅠ ㅠ

  • 10년 전

  • 985
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일 마치고 오면 새벽2시라 배고파서 항상 뭘 먹게 되거든요. 밤에 먹으면 안좋은거 아는데 어쩔수없이 먹게 되네요 ㅠ ㅠ
가장 자신없는게 배고픔 참는거라 안먹으면 잠이 안옵니다..
요즘 초콜릿 하나 사서 2시간전에 섭취후 자는 편이에요. 확실히 초콜릿 먹고나니 야식 충동이 덜오더라구요 ㅎㅎ
칼로리도 100중반이라 크게 나쁘지도 않고 좋은것 같아요.
야식도 탈모에 악영향을 끼치니 모두들 야식 조절 꼭 하시길 바래요~

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