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[일반잡담] 제가 느낀 안좋은 습관들.

10년 전
1,683

이건 그냥 저의 개인적인 느낌이에요.

음주하면 모발이 확실히 더기름지더라구요.

과식하면 역시나 모발이 가라앉고 기름지네요

과식도 개개인마다 기준이 다른데;;저는 운동을 따로하지않는데;;솔직히 입이 심심해서 3끼니 먹지 정말배가 고

픈건 하루에 한번정도거든요?근데 일단 입이 심심하고 식욕이 왕성하고 먹는 즐거움이 큰사람이라 3끼니 먹거나

2끼니 먹는데;;;제 느낌상....정말 배가 고플떄까지 기다렸다가 딱!한끼 맛있게 먹었을떄 모발상태가 좋았어요

그 이상...식욕을 이기지못해 먹거나 배안고픈데 그냥 밥때가되어서 먹었을때 기름지고 가라앉고 힘없어지네요

단거.짠거.매운거 먹을떄 단거 많이 먹으면 역시 뭔가 느낌이 얇아지고 기름지는거 같아요.매운거 먹을떈

두피가 따끔따금하고 땀나서 그런지 역시 모발의힘이 줄어들어요

짠거도 그렇긴한데;;;단거나 매운것보다는 영향이 덜하네요

스트레스받았을때 열받으면 막 얼굴로 화기가올라가면서 모발이 얇아지고 기름지는 느낌이에요

건조한곳에 오래있을때 난방기구 빵빵한데;;오래있으면 모발역시 건조해지고 얇아지고 기름지네요

이것도 같은 맥락인데;;;아주 건조한날 특히더 머리가 잘 눌리고 기름지고 그러네요

몸을 잘 안움직일때 :쉬는날 그냥 누워서 빈둥빈둥 대면 모발이 약해지고 기름지네요

음식먹을떄 꼭꼭씹어먹지않고 빨리 빨리 넘기면 모발이 약해지는거 같아요

자세가 안좋을떄 제가 워낙 어릴떄부터 구부정하고 앉은자세가 안좋거든요.그렇게 오래 앉아있을때

모발의 상태가 안좋아지네요

위의 사항과반대로 억지로 운동을 해서 몸을 움직이고 좀 배가 고플정도로 공복을 유지해간다거나

천천히 씹어서 소식하거나 아주 즐거운일을하면서 기분좋을때 저는 모발상태가 제일 좋았어요

근데 사실 간단한데;;저는 저것들 조차 게을러서 지키기 어렵네요;;

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