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[Fuck탈모] 지루성두피염 치료를 위한 생활습관 개선

10년 전
1,716

저도 지루성두피염이 있는데요 저는 뾰루지가 올라오는 두피염이더라고요 뾰루지가 아침에는 심하지 않다가 저녁에 심해져서 가렵고 하더라고요 또 뾰루지 주변에 탈모가 동반 되더라고요

피부과에 가면 주는 스테로이드제는 일시적 효과밖에 없어서 한의원에 가야하는데요 저같은 경우는 한의원에 다니고 있지만 한방은 원래 효과가 느린지라 한방으로 두피염이 낮기전에 탈모로 머리가 다 빠져 버리겠더라고요

그래서 생활습관 개선을 통해 두피염을 낫게 하는 방법을 실행하고 있습니다

제가 실천하고 있는 것은요

1. 인스턴트 먹지않기
기름진 음식 먹지 않기
고기 보다 야채 많이 먹기

2. 자위행위 줄이기

3. 운동하기

4. 우엉차 마시기

5. 일찍자고 일찍일어나기

6. 아침 저녁으로 머리를 감아주기

7. 이마를 자주 씻어주기

8. 물 많이 마시기

이렇게 실천하고 있고 현재 지루성두피염이 조금씩 약해지는게 눈에 보입니다. 제 지루성 두피염이 완치된다면 여러분에게도 이 방법을 좀 더 자세하게 알려드릴게요

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