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[고민상담] 남성호르몬 수치가 너무낮게나왓어요.

  • 10년 전

  • 2,869
7
27살입니다. 팔팔한 20대입니다. 그런데
남성호르몬 수치 2.1나왔습니다. 너무 낮게나왔네요. 높은사람들은 8까지나온다는데
4정도나와야 정상이랍니다. 거기에 반틈이라니 너무 충격입니다.
피나를 2년11개월가량 복용했지만
이 수치는 피나때문에 생긴 수치라고는 생각안합니다.
제가 원래 예민하고 스트레스를 잘받는 성격이라 그래서
스트레스때문에 남성호르몬 분비에 문제가 있는거같은데
스트레스와 남성호르몬에 도움되는 활동이나 음식이 잇으면 가르쳐주세요.
런닝이랑 스쿼트, 그리고 하체운동꾸준히 해주면 남성호르몬 수치가 올라가겠죠?
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댓글 7

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