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[주제토론] 철분이 탈모에 좋다네요...ㅎ

  • 10년 전

  • 1,599
3
철분은 동물성인 헴철과 비동물성인 비헴철로 나눌 수 있는데, 주로 동물의 피로 만들어지는 헴철은 각종 연구결과를 통해 각종 질병을 야기할 수도 있다고 밝혀진 바 있는 연구결과 있다네요....

시금치, 유산균 등에서 얻는 비헴철은 철의 흡수 및 활성을 지지해주는 보조인자를 포함하고 있어 부작용이 없다고 합니다..

시금치 많이 먹어야 겠네요...ㅎ
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