지난 주 댓글 랭킹

1등 K5041298252
2등 K39623145472503141814
3등 천억만벌자
4등 K5036216394
5등 K5039510942

6등 우리사는이곳
7등 K5005793852
8등 하늘달별
9등 K5036139709
10등 하야ㅕㅇ

[나의치료법] 지루성 피부염

10년 전
1,186

일단 병원가서 정확한 상태는 확인해봐야 알겠지만
지루성 피부염이 있는건 확실해서
나름 노력을 해보려 하거든요.

혹시 밑에 글중에 빠진게 있다면 알려주시겠어요?

★지루성 피부염 관리.★

1. 12시에 취침하기.

2. 유산소운동하기.

3. 지루성두피에 좋은 샴푸사용하기. 저녁1회(두피까지)아침1회(모발에만 가볍게)

4. 술, 찬음식, 탄산음료, 기름이 많은 음식, 튀긴 음식, 인스턴트 음식, 패스트 푸드 줄이기.

5. 야채, 과일, 해산물 될수록 많이 먹기.

6. 물 많이 마셔서 신진대사 늘리기.

이러한 방법들을 실천해서 지루성 피부염을 극복해볼거구요.
병원 갔을떄 탈모관련 약을 처방하면 그것도 병행해서 먹을생각입니다.
(지루성 두피염은 약물보단 저런것들이 좋다고해서요.)

일단 가발보다 지루성 먼저 잡고 병원도 가고 이 두가지 하고나서 가발도 도전할 생각입니다.

1. 위에 관리법에서 추가해야할것 있나요?

2. 탈모약은 한번 먹으면 평생 먹어야하나요?

탈모+두피고민 시원하게 날리세요! 블랙포레