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[고민상담]

야식을 자주 먹는게 그저 습관이라던데..

  • 10년 전

  • 983
19
비타민이란 프로그램 보니까
배가 그렇게 고프지 않아도 야식을 먹던 습관때문에
그 시간이 되면 배가 고프다는 신호를 뇌가 보낸다고 하더라고요
저는 일이 늦게 끝나는 경우가 많아서
항상 저녁을 늦게 먹다보니 그런것 같습니다
실제로 내가 배가 고파서 먹는거라고 생각했는데
그게 아닐 수도 있다고 하니까 충격이더라고요
사실 야식 배달도 잘되고 메뉴도 많아서
혼자사는 사람에게 배달음식으로 저녁 먹기는
일상인 분들 많으실거에요 저도 마찬가지인데요

참 일 끝나고 먹는 맥주와 야식 타임이
제 인생에 즐거움 이었는지 난감하네요 ㅎㅎㅎ

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