[일반잡담] 저에게 온 불면증에 대한 개인적인 생각입니다

긴머리사이젖은눈동자 · 2016-02-14T23:53:29+09:00

다모 회원님들 너무나 감사드립니다 이전 게시물에 불면증으로 고민이라고 글을 남겼습니다 많은 분이 고민에 도움되는 좋은 말씀들 규칙적인 생활 운동 졸음 참았다가 제때 잠들기 스마트폰 컴퓨터 등 환경을 바꾸는 것 등등 많은 조언을 해주셨습니다 너무나 감사드립니다 이 불면증이 시작된 것이 아마도 야간 업종에 종사했던 지난날에 들여진 안 좋은 영향도 있는 것 같습니다 그때는 새벽 5시쯤에 퇴근했고 가끔은 출근하는 사람들을 보며 퇴근했었습니다 수면제도 그때 처음 접하게 됐습니다 활동이 적은 건 아니었지요 잠들지 않게 방해하는 무언가가 있지도 않았습니다 당시에 슬라이드폰을 썼었고 컴퓨터 tv가 없는 원룸 방에 살았었습니다 정말 눈감고 멍한 상태로 몇 시간씩 지날 때의 기분은 당황스럽습니다 잠을 자야 다시 출근할 텐데 라는 생각도 스트레스로 다가왔습니다 그때는 잠을 못 자고 다시 출근했던 기억도 있습니다 이 야간업에 종사하면서 생긴 불면증은 6개월 정도 있으면서 어느 정도 적응이 됐던 것 같습니다 하지만 그다음 직업에서 새로운 깨달음을 얻습니다 그때는 아침 8시 출근 오후 8시 이상 퇴근 보통 이런 생활리듬에 일요일만 가끔 쉬었습니다 이때는 직업이 저에게 맞지 않았습니다 항상 일하면서 불만이 쌓였지요 그래서 항상 일이 끝나면 무언가 낙을 찾았습니다 이 직업에 종사할 때는 타지 시골에서 기숙사 생활을 했습니다 제 개인적인 생각으로 잠이 들지 않는 이유 중 하나가 오늘의 삶에 만족을 느끼지 못했다 입니다 오전부터 타인을 위해 원하지 않은 행동을 했고 스트레스가 쌓여있는데 퇴근한 후 그 스트레스를 풀지 못했고 나에게 보상해줄 무언가가 없었기 때문인 거 같습니다 이때의 느낌이 지금도 남아있습니다 하루의 끝은 아쉽고 또 내일이 빨리 오지 않았으면 하는 바람 또한 이유가 되고 있습니다 다모 회원님들도 저와 같은 경험이 있으신가요

그동안 고민하던 모발이식 수술을 모원성형외과에서 오늘 받고 왔습니다. 일단 제가 받은 모발이식 수술은 1850모낭으로 헤어라인과 구렛나루 위주로 받았습니다. 무삭발 비절개로 선택했는데 아무래도 직장생활을 하면서 진행하기에는 그게 더 회복도 빠르고 티가 안 날 것 같다는 생각때문이었네요. 처음부터 그냥 후기를 보니 다들 그 위주로 하시는 것 같아 선택한 경향도 약간은 있었습니다 모발이식수술은 고민하면서도 선뜻 선택하지 못한 수술 중 하나였습니다. 사실 몇 년 전부터 머리카락이 빠지는 양도 늘고 숱은 줄어들고 신경이 쓰였지만 막연하게 나는 괜찮을거야 설마 아직은 아니겠지 하는 마음으로 외면했네요 가족력도 있어 더 신경을 써야 하지만 그럼에도 그냥 탈모는 한 번 생기면 어쩔 수 없다는 생각에 회피모드가 발동 중이었나봅니다. 그렇게 외면 중이었으나 거울을 볼때나 옆 라인의 변화가 확연하게 보이면서 마냥 외면할 수 없어졌고 탈모 여부라도 진단 받아보면 조금 마음이 가벼워지겠지 하는 마음으로 병원을 찾았습니다. 병원에서 탈모 상담을 받은 후 모발이식을 받아야겠네 하는 생각이 조금 더 강해져서 그 때부터 모발이식에 대해 많이 알아봤습니다. 알아보면서 저는 다른 분들 후기를 정말 많이 봤습니다. 모낭수와 모수에 대한 차이도 후기를 보며 알았고 비용도 비용이지만 모발이식은 디자인 여부가 정말 중요하구나 느끼기도 했습니다. 모발이식 병원 몇 곳을 골라 상담을 받고 제 얼굴에 맞는 라인, 디자인을 안내 받으면서 어떤 곳이 가장 제 취향인지 수술 해도 후회가 없을지는 계속 고민했습니다. 그 중 모원을 최종적으로 선택했던 이유는 정원장님께 상담 받으면서 지금 당장 고민이던 헤어라인 뿐 아니라 이식 하고 나서도 제가 신경이 쓰일 부분을 같은 입장으로 체크해 주시면서 구렛나루와 헤어라인이 이어지는 것까지 세심하게 잡아주시는게 마음에 들어서입니다. 전체적인 균형과 보완을 했을 때와 안 했을 때의 차이를 디자인을 보며 실감하니 오히려 결정이 빨라졌네요 충분한 디자인 상담을 했지만 수술 전 최종적디자인을 한 번 더 꼼꼼하게 체크해 주셨고, 이식 시 자연스러움을 더 강조하며 진행하실 수 있게 미세 고배율 현미경을 사용한다는 것도 마음에 들었습니다. 아직은 당일이다보니 붉은기도 있고 개구리알도 보이지만 이건 시간이 지나며 괜찮아질 부분이라 크게 신경쓰이지 않네요. 안 긁도록 주의 할테니 잘 아물고 잘 생착되었으면 좋겠습니다. 나름 오래 고민했던 탈모에 대한 부분이라 이후 관리에 대한 부분을 체크하는 것과 함께 가장 고민이던 부위에 모발 이식 수술을 받았다는 것에 지금은 만족 중입니다. 가족력이 있다보니 지금에 만족하지 않고 잘 관리해서 경과 체크 때마다 더 좋아졌다는 이야기를 전할 수 있다면 좋겠네요 혹시 저처럼 가족력이 있고 탈모인가? 아니겠지? 괜찮을거야 하는 회피모드 발동 중인 분들이라면 우선 상담 한 번 받아보시는 것을 권해드립니다. 별 것 아닌 것 같아도 초기에 관리가 가능하다면 그게 제일 좋을 것같아요 일단 . 당일 디자인 하고 비어보이던 부분이 약간이나마 채워진 것 만으로도 꽤 큰 숙제 하나를 깬 듯한 느낌이 들어 그것도 좋습니다. 그럼 저는 오늘 후기 여기서 마치겠습니다. 모두 좋은 하루 보내시고 혹시 궁금한 점 이쓰시면 댓글 달아주세요 가능한 선에서 공유 드리겠습니다. 저는 이참에 모원에서 진행하는 두피케어 프로그램도 열심히 받아보려고 합니다 시간이 빨리 지나서 안정기에 접어들었으면 좋겠네요

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