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[고민상담] 안녕하세요 헬스orPT 질문 좀 드릴게요.

  • 10년 전

  • 1,223
11
안녕하세요

제 몸무게는
170 / 103kg 입니다.

제가 탈모 원인이 뭘까
고민을 하다가.

병원가서 검사를 했는데.
콜레스테롤 높고, 갑상선기능저하증 있다고 하더라고요.

속으로 매일같이 살찐것도 탈모에 원인일거야
생각을 했는데. 역시나였어요.

그래서 건강을 위해 운동을 하자! 생각을 하고
헬스를 등록했는데.
운동방법, 식단을 모르겠더라고요 T ^ T

그리고 운동할 마음 먹은김에..
PT를 등록하려고 알아봤는데.

1회하면 8만원.
30회는 150만원(현금가)

무지 비싸더라고요 ㅎㅎ

결론은.. 제가 결정장애도 있고.
조언을 구하고 싶어요!!!

1. 다이어트 운동방법, 식단에 대해서 알려주실분 계신가요?

2. PT 150만원내고 하는게 좋을까요? 아니면 혼자 운동하는게 좋을까요?
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댓글 11

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