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[Fuck탈모] 일찍 자고 일찍 일어나는게 중요한거 같습니다

  • 10년 전

  • 1,388
10
저는 11시에 자고 6시에 일어나려고 노력하고 있는데
이렇게 취침시간을 잘 지키고 맞추려고하는게 익숙해져가고 있어요
근데 이게 확실히 머리에도 그렇고 정신도 말끔해지고
아침에 일어나면 서두르는 일 없이 상쾌하게 시작할 수도 있고
밤에는 술생각이 나거나 야식을먹거나 그럴 일이 적어진거 같습니다
저처럼 11시에 자고 6시에 일어나는거 해보셔도 좋을거 같아요 추천합니다
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댓글 10

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