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Re: 녹차가 머리에 좋다면....

26년 전
1,900

저도 녹차를 매일 마십니다.(이유는 말안해도...ㅠ_ㅠ)

검정콩(-->검정콩+검정깨 갈아놓은것+우유,두유)도 매일 먹고요...

그거 말고도 머리에 좋다는건 매일 먹죠..

생선이나 계란 과일,채소,김,미역 등등...

저도 지금 머리 상태가 장난이 아니기 때문에.. ㅠ_ㅠ

(나이는 20대 인데.......)

약은 사용 안합니다.

어차피 지금 파는 발모제들은 모두 화장품 수준(=가짜)이구

미녹시딜이나 프로스카는 계속 복용을 해야 한다고 해서..

(저는 원래 약 하고는 잘 안맞아서리.. 한약,양약모두..)

글구 머리에 나쁘다는 음식 역시 안먹죠..

라면,인스턴트 식품,기름진 음식,술,담배등....

뭐.. 생각해 보면 머리에 좋은 음식이 몸에도 좋은

음식이고 탈모를 일으킬수 있다는 식품들이 머리에도

나쁜 음식 이더군요...

글구.. 하루에 20분씩 꼭 운동을 합니다.

겨우 20분 가지고 무슨 소용이 있겠냐고 생각할 수도 있지만

하루도 안거르고 여러달 하면 건강에 도움은 됩니다.

그리고 수면은 꼭 밤11시~ 오전7시 사이에 취하는 편이구요..

그렇게 억지로 음식 가리고 하기싫은 운동하고

잠자는 시간 맞추고 하니까(4개월 정도?) 확실히 탈모량은 줄더군요..

솔직히 발모는 아니구요....

탈모만 줄었습니다.

아침에 일어났을때랑 머리 감을때랑 털때랑 항상 보거든요..

언젠가 부터 계속 머리가 거의 안빠지는것 같길래

제가 착각을 한줄 알았는데.. 탈모가 줄어든건 확실합니다.

그렇게 해서 한번 탈모량이 줄어든 후부터는

전처럼 겁나게(...!?) 빠지는 일은 없더군요...

뭐.. 여기까지는 그냥 제 개인적인 경험이니까 그냥 참고 하시구요..

녹차를 발라보는것도 좋은 방법이라 생각 됩니다.

전에 듣기로는 검정깨를 갈아서 바르는 방법도 있다고

들은 적이 있거든요..

혹시 좋은 결과 있으면 꼭 다시 글올려 주세요~ ^^

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