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탈모 치료법 (개인적경험)

25년 전
1,393

안녕하십니까
오랜만에 글을 쓰네요
그동안 제가 하고있는 (한 3년가량) 방법을 간략히 적겠습니다
해야 될것은 다음에 호응이 좋으면 적기로 하고 먼저 피해야 될것들을 적어 보겠다 (지금 부터 말을 놓겠다. 내 맘이지)

1.흡연
이건 유전적 요인 다음으로 탈모에 엄청난 영향을 끼친다. 담배 피는 사람은 한 한달동안 끊어 보아라. 엄청나게 탈모가 감소하는 걸 알게 될것이다. 나도 담배 끊고 엄청 탈모가 줄었다. 그럼 담배 안피는 사람은 왜 탈모가 지속되는냐? 그러나 문제는 탈모가 진행하는 과정에서 흡연은 치명적이라는 것이다.

2.스트레스
이것도 중요한 요소이다.
특히 원형탈모증 환자의 중요한 원인으로 알려져 있다.
스트레스는 모든 호르몬, 순환계 등에 영향을 미치며 모발에 직, 간접으로 영향을 미친다.

3.섹스
이것도 영향이 있다. 원인은 모르겠다. 하이튼 하니까 빠지는 양이 증가한다. 모두 경험이 있을 것이다. 어떻게 안하고 살 수 있냐고 물어볼거다. 살 수 있다. 당신이 머리 나는걸 원한다면 하지 말아라. 한 한달만 하지 말아라. 머리털 굵기가 굵어지는걸 느낄것이다.

4.두피자극
흔히들 두피를 자극해 혈액순환을 좋게 한다고 하는데 개인적으로 이건 절대하지 말아라. 두피는 절대 자극해서는 안된다. 가급적이면 두피를 손으로 만지지 말아라. 빗질도 두피에 직접 닿게 해서는 안된다. 그럼 머리 감을땐?
이때도 손톱이 두피에 닿는건 절대 금물이다. 손톱이 없는 부분으로 두피가 닿을듯 말듯하게 썻어라. 만약 당신이 매일 머리감는다면 이것만으로도 충분한 아닌 과도한 두피 자극이 될 수 있다. 내가 감히 얘기 하건데 현재 치료목적으로 두피마사지, 두피 자극제등을 사용하고 있는 사람이 있다면 당장 그만 두어라. 그리고 두피는 가급적 안 만지는걸 원칙으로 해라. 머리가 간지럽다고 긁는건 자살행위다.

5.음주
이건 별로 안 중요한것 같다
스트레스 풀려면 오히려 마시는게 좋을것 같기도 하다
물론 폭음은 안되지만....

요약하면

담배는 절대 피지 말고 스트레스 받지 말고 섹스도 절대 하지말고 두피는 절대 손으로든 빗으로든 건딜지 말아라. 그리고 이런 생활에 스트레스 받고 괴로울땐 술을 마셔라. 주종은 상관없다. 폭음만 하지 말아라. 이건 탈모보다 사회생활과 건강에 악영향을 끼치기 때문이다.
이렇게 한달만 해봐라. 좋은 효과가 있을 것이다.
믿던 말던 자유지만 이렇게 하면 탈모량도 줄뿐더러 전체적으로 몸도 개운해지고 가벼워지고 자신감이 생겨 간접적인 효과도 클것이다.

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