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[Fuck탈모] 취침시간이요!

  • 9년 전

  • 1,300
8
앞으로 개강하고 알바도 하고 있는데 야간근무가 있을때도 있어서
새벽 2시 마감하면 집와서 일찍 누워도 2시30분이거든요 늦게 자는것도 탈모에 큰영향을 줄까요?
수면시간이 6~7시간이면 상관없지 않은가 하는 생각에요 ㅜㅜ
어디서 봤는데 10시에서 새벽2시까지가 세포 회복이 가장 활발한 시간대라는 주장에 그건 옛날 사람의 평균취침시간대라서 그런말이 나온것이고 취침 시간대와는 관계없이 잠만 잘 자면 된다라는 걸 봐서요
여러분은 어떻게 생각하시는가요?
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댓글 8

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