선배님들 반갑습니다.
탈모를 인지하고 어렵사리 병원을 찾았습니다.
저의 증상은 앞머리에서 정수리까지의 구간이 머리카락이 얇고
많이 빠져 속머리가 보이는 상황입니다.
아침/저녁으로 평균 50~60모씩 빠집니다. 평소때 인지하지 못하는 탈모도 많이 있습니다.
- 식사
: 식습관은 아침/점심은 밥을 적당히 먹고, 저녁은 먹을때와 안먹을때가 있습니다.
과식은 아니지만 육식은 3~4일에 한번씩은 하게 되는것 같습니다.
우유를 이따금씩 마십니다.
채식습관이 좀 부족한 상황입니다.
- 운동
: 운동은 2~3일에 한번 저녁 뜀박질입니다. 40분정도 달립니다.
가슴이 많이 아프고, 괴롭지만 지금이라도 노력해보려 합니다.
프페는 2주정도 됐고, 미녹시딜은 2주째 배달중입니다.
겨우 걸음마 단계입니다.
약의 효과를 판단하기 위해서는 얼마의 기간이 더 필요할까요? 저는 1개월에서 2개월로 일단은 잡고 있습니다만
그리고 제 생활습관중에 문제가 될만한 부분이 어떤게 있을까요?
가르쳐주시면 고치고 싶습니다. ㅡㅜ
글 올려 주시는 많은 분들 감사 드립니다!
K5041298252
K5036216394
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