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[나의치료법] 지루성 두피염 탈출기

9년 전
1,678

글쓰기에 앞서 이 글에는 치료제 정보가 없습니다.!

2년 전 취준 시절, 급격하게 두피쪽에 뾰루지 ,여드름 같은 것들이 많이 났어요
전 피부도 민감해서 얼굴에 지루성 피부염, 유두 습진 (여자), 두피염 등 피부 질환을 달고 살았어요
피부 약이라는게 스테로이드 제품이 들어가 있어서 처음엔 확 좋아지다가도 결국 제자리더라구요

그렇게 1년을 지내다가 약도 이젠 못 쓰겠고 습관을 바꾸자 다짐하고 실천한 것들이 있어요

1. 머리 잘 헹구기
취준때 맘이 급해서 빨리 씻고픈 맘에 머리를 대충 헹군 느낌이 없지 않나 싶어요
손가락 지문으로 두피 마사지 해주는 느낌으로 꼼꼼히 두피에 샴푸칠을 하구요 흐르는 물에 그 두배로 헹궈줘야 해요 정말 아무것도 안남아 있다는 느낌으로 헹궈야 해요 참고로 전 아침에 한번 감아요
저녁에 감으면 먼지 기름 껴서..

2. 두피 만지는 습관 고치기
취준할 때 두피 뒷쪽이랑 이마 쪽이 여드름? 뾰루지가 특히 심했어요 뭐 자꾸 나니까 딱지 떼고 짜고 뜯고 하다보니 악순환의 반복이였고, 그나마 가장 깨끗했던 이마가 너저분 해졌어요 머리나 이마를 자주 만진다는게 남들이 보기에도 좋은 습관은 아니잖아요 그래서 만지지 않는 걸로 고쳤어요
이게 제일 효과적이었던거같아요

3. 천연 세제로 바꾸기
취업해서 서울로 올라오면서 몸에 두드러기까지 났어요 약먹고 금방 좋아졌지만 이후로 세제를 순한 천연으로 바꿨어요 기존에 쓰던것버다 세척력도 더 좋더라구여 이걸로 침구류를 자주 빨아요 한가지의 팁이 될수있지 않을까 싶어요

별거 아니고 모든 분들이 아는 정보일 수도 있어요~ 하지만 꾸준히 실천하는게 진짜 최고의 치료법이 아닐까 싶어용^^ 지금은 지루성 두피염 및 이마 라인이 깨끗해졌어요! 모발이식 할때두 후두부 절개 할때 두피염 때문에 걱정됐는데 깨끗하다고 걱정할 필요 없다 하더라구여~~ 대다모 회원님들 모두 깨끗한 두피 되시길 바래요!!

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