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[Fuck탈모] 탈모에 걱정할줄 생각도 않고 있었어요

  • 9년 전

  • 676
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외가 친가 모두 머리가 풍성한 집안이였는데
제가 탈모 걱정을 하고 있을 줄이야
군시절 전까지도, 입사후 초반까지도 걱정없었는데
최근 1,2년 사이에 눈에 띄게 줄어들었네요
현재 30 초반 남성이구요
앞머리가 M 자로 벌어 지고 있어요 초기인듯

불규칙한 식습관, 수면 습관 , 운동부족 등
탈모에 좋은 여러가지 습관이 누적이 되었나봐요 근 10년동안

지금이라도 늦었지만 음식도 잘먹고 잠도 잘자고 운동도 규칙적으로 해봐야겠습니다
일본에 갔을때 Ri up X5 하나 샀었는데 이것도 꾸준하게 해보려구요,, 효과가 있었음 좋겠네요..

모두들 올해 탈모 극복하면 좋겠습니다
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