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[일반잡담] 진짜, 금연 어렵네요..

9년 전
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금연 생각을 담배피면서, 하루에도 수십번 한답니다..
참고로 제가 30분도 안되어서 담배 한개비를 핍니다.
그래놓고는 2시간도 못참고, 또 담배 흡연을 하는 제가 정말 한심합니다..
담배 핀지 3년 되었을때는 금연하기가 쉽더니,
몇번 금연하다가, 또피우고를 반복하다 보니
어느새, 14년 정도 되니,이제는 하루 금연하기가 엄청 힘드네요..
니코스탑, 한의원 침, 무료로 보건소 내원 실패후, 전다담배, 마지막으로 돈주고, 직접 병원에가서 금연약도 처방받고 먹어 봤는데,
다 소용없더라고요..
특히 병원에서 처방받은 금연약은, 복용하고 나서, 몸이 너무 가려워 잠을 잘수가 없어서,
약 설명서 보니 , 부작용에 전신가려움이 있어서, 일주일 먹다가 포기,

하여간 금연 정말 힘드네요.

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