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[일반잡담] 유산소 운동이 탈모에 좋다고 하잖아요?

  • 9년 전

  • 2,002
8
제가 일주일에 운동 한 2~3번씩 하고있는데요

런닝머신 속도 10으로 해서 20분 뛰거든요....

확살히 유산소 운동이 탈모에 효과가 있는건 확실 한가요?

런닝머신으로 20분 뛴다음에는 그냥 역기 운동 무리안하고 20분정도 하고 운동 끝내거든요..
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