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[나의치료법] 딱히 치료법은 아니지만...

9년 전
792

탈모의 심각성을 깨닫고
일단 샴푸부터 바꿔서 사용하고 있습니다.
닥터포헤어 샴푸를 사용하고 있구요
이제 사용한지 3개월정도 되었는데
확실히 사용하기 전보다 모발이 힘이 있어졌고
엄청난 변화는 아니지만 제가 느끼기엔 달라졌습니다.
하지만 몇가지 실험?을 해본 결과
가장 중요한건 식습관,충분한 수면,생활패턴이 가장 중요하다고 느꼈네요.
항상 늦게 자고 늦게 일어나고 아침도 안먹고 오후쯤 돼서 일어나서 밥 먹고
생활패턴이 완전 엉망인채로 지내보았는데, 확실히 패턴이 엉망이 되버리니까
머리카락 빠지는 수가 늘어나더군요..
먹는거랑 자는거 이게 가장 중요한 것 같아요.
하지만 나이가 들면 들수록 빠지는 머리카락은 어쩔 수 없나봅니다.
그래서 저도 약물치료를 고민중인데.. 쉐딩이니 뭐니 말이 많아서..
어떻게 할지 참 고민되네요..

결론은!
저는 샴푸 바꾸고
식습관 및 생활패턴을 잘 해주니 머리카락이 덜 빠졌다는거
너무 기본적인건가요? ㅇㅅㅇ
그럼 이만 :)

탈모가 걱정이라면? -5°C의 쿨링샴푸 써봐!