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[나의치료법] 스쿼트 운동 후 변화~ㅋ

9년 전
3,411

어제 오늘 각성하고 스쿼운동을 심하게 했습니다
120kg로 12회 7세트
140kg로 7회 5세트
레그프레스 적당한 중량으로100회
이틀 연속으로 이렇게 해봤습니다.
초보분들은 따라하지마세요^^;;(저중량으로)
허벅지 쪽에 근육이 확 생기면서 성감대를 자극한다고 해야하나;;ㅋ
뭐 암튼 오늘 운동을 끝내고 참지 못하고 야동을 봤는데
발기도 좀 좋아진것 같고 일단 사정액 농도가 좀 진해진것 같습니다
아직은 초기라 확실히 변화가 있는지는 더 지켜 봐야 겠지만
암튼 기분은 좋네요^^ 꾸준히 스쿼트 운동을 해봐야 겠습니다~
중간중간에 변화된점이 있으면 글을 올려서 공유 하도록 하겠습니다~^^

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