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[Fuck탈모] 스트레스 어떻게 푸세요?

9년 전
1,099

금주, 금연, 금욕, 식단조절, 규칙적인 생활이 중요한 탈모인..

그럼 스트레스는 어떻게 풀어?.. 라는 궁금증이 생기네요.

진짜 큼지막한 스트레스오면 취미생활로도 감당이 안되서요 ㅋㅋ

저도 자기관리 잘 할때는 위에 나열한거 거의 완벽히 지키면 모발 상태가 빨리 개선되고

제가 탈모 증세가 있다는 것도 그냥 잊고 사는데

또 어느 계기로 한번 무너지면 다시 제자리로 돌아온 기분이에요.

'스트레스 -> 안 좋은 습관 -> 탈모 -> 스트레스 -> 안 좋은 습관 -> 탈모'

이 악순환에 한번 빠지면 정말 나오기가 힘들어서 정말 스트레스 관리는 중요하다고 생각해요.

형님들은 스트레스 관리 어떻게 하시는지 궁금하네요. ㅎㅎ

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