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우유는 건강에 도움이 됩니다

24년 전
937

제 생각에 그 프로그램에서 우유를 그런 시각에서
다룬 것은 문제가 있다고 봅니다.
많은 성인 동양인한테 유당불내증(유당을 소화못시켜서 배탈이 나는 증세)
증세가 있다는 것은 사실이지만 그건 젖떼고 난 후에 우유를 거의
접하지 못했던 어른들의 경우 후천적으로 유당을 소화시키는
효소가 퇴화되었기 때문이거든요
요즘 청소년들에게서는 많히 이 증세가 없어졌고요
또 유당불내증이 있는 어른들도 탈지유나 요구르트같은 유제품을
먹으면서 증세가 개선되어 하루 1/2리터는 충분히 소화시킬수
있다는 연구결과도 있습니다
또 전후 일본인들의 키가 우유로 인해 많이 신장되었다는 보고서도
있다고 하고요. 이 점은 우리나라에도 적용되지 않을까요?
탈모에는 규칙적인 운동과 영양섭취가 필수라고 생각합니다
우유는 흔히 완전식품이라고 하죠. 사람이 생존을 위해 필요로
하는 영양분이 거의다 들어있다는 것입니다
부디 일부 프로그램의 주장으로 인해 우유를 피하진 마시기 바랍니다

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