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Re: 탈모를 70%줄이는 방법! + 하나 더 추가....

24년 전
1,040

탈모방지위원장 wrote:
> 대전제:유전적소인 즉 선천적인 대머리 말고 일반적인 후천적 원인 즉,스트레스 과도한 육식음식 문란한 성생활 과도한 염색 파머 등등의 일반적 생활상의 습관에 대한 후천적 방법만으로도 그런 후천적 요인으로 인한 탈모인들에게는 탈모의 70 %까지 방지하는 비법입니다.말이 비법이지 철저하게 일상생활 습관의 패러다임의 대 변혁을 꾀하는 것이지요.
>
> 결론:다음과 같은 철칙을 지키는 자는 70%의 효과가 아온다고 보장합니다.현대사회의 대부분의 탈모 원인은 후천적 요인이 오히려 더 크게 알게모르게 작용합니다.여러분이 다음과 같은 방법은 지키면 성공 안지키면 원래신세를 맞이 할거구요..선택은 바로 나 나 자신이 해내는 것입니다.부디 모두 승리자가 되시길....
>
>
> 1.하루에 반드시 운동 1시간은 한다.수영도 좋고 헬스도 좋고 조깅도 좋고 뭐든지 꾸준이 매일매일 해야한다->이렇게 운동을 하면 땀을 을리고 수분도 보충하면서 피가 깨끗해지며 혈액순환이 원할하여 몸의 저항력과 면역성 및 각종 부가적이 장점들이 이어진다.즉,운동없이 탈모를 방지한다는건 불가능하다.특히 체중의 변화가 느린사람들은 항상 탈모도 느리게 진행된다.
>
> 2.육식은 필요악?그렇다...육식은 특히나 한방 관점에서 피를 탁하게 하는 작용을 한다고 한다.내가 말하는건 육식을 주로하지말고 채식을 주로하되 단 육식은 가끔 생각 날때 조금 즐기는 정도로 해야 할것이다.->음식이 고로 자기몸의 피와 살이 된다고 한다.육식위주의 식단은 결국 내몸이 육식화 되는것이다.그러면 몸에서의 탈모는 더 빨라진다.
>
> 3.소식하고 천천히 먹자.->음식을 소식하면 위의 부담도 적고 천천히 먹으면 소화효소의 활발한 작용과 더불어 위의 부담감소,피의 원할한 흐름등을 보유한다...
>
> 4.하루 물을 조금씩 계속 마셔주길.....
>
> 5.염색 파머는 꼭 하지 마시길....그냥 짧고 단정히...
>
> 이 5가지만 지키시면 후천적 탈모는 극히 감소
하나 더 추가 해야 하는데요....
담배입니다. ^^ 몸의 노화가 빨라질수록....혈액순환장애가 많아 질수록 탈모가 가속화 되고 머리의 생장에 악영향 끼치는게 확실하다면 담배는 위의 5가지를 합친 것 만큼 중요한 적입니다.
하루에 한개씩 피더라도 중독성은 개속 유지되며 중독성이 유지된다는 것은 언제든 하루 한개가 하루 한갑이 될수 있다는 것이므로 담배를 끊는게 아니라 담배를 아예 잊으세요. 담배란걸 난 알지 못했다는 듯이.....^^
전 아직은 쉬웠습니다. 괴로워도 슬퍼도 너 담배 피고 더 빠질래.......담배 안피고 들 빠질래.....하고 물었더니 내 맘 왈...
" 안피고 덜 바질래...."