지난 주 댓글 랭킹

1등 K5041298252
2등 K39623145472503141814
3등 천억만벌자
4등 K5036216394
5등 K5039510942

6등 우리사는이곳
7등 K5005793852
8등 하늘달별
9등 K5036139709
10등 하야ㅕㅇ

BEST [나의치료법] 읽어보세요. 몸에 좋습니다.

9년 전
9,253

104

상세하게 쓰다가 너무 길어서 그냥 딱 펙트만 납깁니다!!

약 5년째 탈모와 전쟁하고 있는 24남입니다.
* 1년전 탈모 극복경험 있음. 지금은 관리 안해서 다시 탈모가
가속화되어 다시 관리중.

1. 가장 중요한 것은 자기성찰임.
- 사람몸에서 가장 필요없는 부분이 바로 '털' 임
우리 몸이 영양이 부족하거나, 피로를 느끼면!! 살려고
머리카락을 버림!!
- 평소에 식습관, 생활상태를 되돌아 보는 것이 중요!!

2. 1년전 프페 장기간 복용으로 M자부분레 빳빳한 머리가
자라서 익명커뮤에 자랑하고 다니기 까지했음.
- 방심하고 약을 중단.
3~5개월 뒤, 머리카락 하루에 100개 이상 빠짐.
사태의 심각성을 느끼고 우울감과 자신감까지 다 털림.

3. 프페 다시 복용 현재 5개월 조금 된 듯.

- 프페복용 해도 머리가 많이 털림.
- 가만히 있어도 머리가 떨어짐...
• 예전에 프페복용때 처럼 약발이 안오자, 자기성찰하고
나만의 관리법을 시작!
• 7일뒤 그전에 빠지던 모발과 비교 샷임.

- 사진 자리 -

- 나의 관리법 요약만 하겠음
1. 금딸7일
2. 금연7일
3. 하루3끼 꼭!
- 뿌리채소 꼭 끼니마다 섭취함(시금치, 우엉, 양파,
당근, 감자)
- 밥은 현미쌀에 조, 수수
- 단백질 끼니마다 섭취!!(계란 흰자 던, 두부 던)
4. 식사 간 검은콩 두유 하루 2번 먹음
5. 아침기상 하자마자 물에 효모가루 한숟에 꿀3숟 원샷
(원래 비율은 이게 아닌데, 먹기너무 힘드러서 꿀을
많이 넣었음)
6. 머리에 열이 최대한 안가게 선풍기를 애완용으로
들고다님. ( 지금도 틀어 놓음)
7. 술 안마심.
8. 아침먹고 바로 비타민c 1000한 알 복용

생각나는 제 기준에서 필수적인 것들 다 썻습니다.
프페는 하루에 한알씩 자기전에 먹었구요.

최고로 중요한 건 금딸, 금연 식습관 순서 입니다.
하루에 딸 1~2회 잡았었음. 그전 까지.

필요한 부분은 꼭 해보시길 권장드리며, 제 주관적인 것들이니
그것도 참고하시구요.

일주일 이렇게 신경쓰니까 확실히 빠지는 모발수도 줄고, M자 부분에 잔털들이 제법 올라오네요. 프페 약발이 7일 사이에 이렇게 만들었다고는 생각안하고 제 관리 방법에 결과라 생각함.

☞ 성의 있는 글 하나가 큰 힘이 됩니다. 무성의 게시글,댓글은 신고바랍니다.
☞ 본 게시판에서 모발이식 수술 후기는 신고 바랍니다. (삭제 및 탈퇴)

최신순
추천순

모발이식 포토&후기

1 16

최신 인기 게시물

지난 주 댓글 랭킹

BEST [나의치료법] 읽어보세요. 몸에 좋습니다.

댓글 104

모발이식 포토&후기

우리동네 모발이식 병원지도