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[고민상담] 탈모 방지를 위한 생활습관들좀 조언해주시면 감사하겠습니다

  • 8년 전

  • 935
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술은 거의 안먹습니다만 담배를 피웁니다 2ㅡ3일에 담배 한갑정도 피우는데 흡연이 탈모에 안좋다는건 상식이지만 담배는 너무 끊기가 힘드네요ㅜㅜ

그리고 식습관이 좋은 편이 아니에요 점심을 거르거나 편의점 도시락 같은 걸로 떼울 때가 많습니다. 아니면 거의 사먹구요 아침은 거의 자느라 거르고 점심부터 식사시작하는데 이것도 그냥 대충먹다보니 더 영향을 받나 싶고 그러네요ㅜㅜ

좋은 식습관이나 생활습관 많이 알고계시는 분들 조언좀 많이 해주시면 좋겠습니다 솔직히 블로그 이런데 대충 올라오는 글들은 신뢰도가 너무 떨어지네요ㅜㅜ
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댓글 8

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