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[고민상담] 비타민 영양제 섭취량

  • 8년 전

  • 1,732
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비타민 E랑 C가 탈모에 좋대서 먹으려는데 비타민e제품중 하나가 하루권장섭취량의 2680%라고 써있는데 하루섭취량 넘게 먹으면 안좋은거아닌가요..?? 그럼 종합비타민은 하루섭취량정도만 들어있던데 종합비타민말고 비타민 D E B C 이랗게 하나씩 먹는게 더 좋은건가요.?
아연도 발기 강직도 회복에 좋다길래 먹으려는데 이것도 따로 먹는게 좋을까요?.
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