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[Fuck탈모] 단약 18일째...

8년 전
1,882

아직까지는 약복용 때와 같이 확 빠지는것도 아니고 그냥 그렇다고 좋아진것도 없습니다.
제가 단약을 한 가장 큰이유는 수면과 관계가 있습니다.
잠이 보약이다 라는 광고 문구가 문득 떠오르네요..
숙면을 장기간 못하게 되면 어느순간 몸의 면역력이 떨어지고 쉽게 질병에 노출되는것은 다 아실거에요..
제가 5년전부터 수면 패턴이 안좋아져 하루에 평균 6시간을 잔다고 하면 3시간 자다 깨고 바로 잠들지 못하고
40분 정도 뒤척이다 2시간 더 잡니다.
이런 생활이 5년전부터 지금까지 이어지고 있습니다.
이런 피곤한 생활이 반복이 되다 보니 몸에 무리가 가있지 않나 생각을 했고, 몸이 힘든상황에서 피나혹은 두타와 같은 독한(?)약을 복용하여 득보다는 실이 더 컸지 않나 생각되어 집니다.
지극히 제 개인적인 생각으로 단약을 결심하였고 추후 상황및 상태를 게시판에 올려볼게요..

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