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bong2....님보세요...

  • 23년 전

  • 903
0
안녕하세요..
답변늦어서 미안합니다...
당근은 질좋은걸로 쌩으로 매일아침에 한개씩드세요...
(좋은당근 고르는 방법은 당근뒷쪽 두꺼운 부분 가운데가
빨간게 좋은거에요..)
선식은 드셔도 좋지만 수저로 두수저정도를 물에풀어서
그물로 머리를 가볍게 맛사지 하듯 반복해서 감아주시면서 오분정도 해주시고
마지막에 그냥물로 행구어 주세요..)
이두가지 방법을 한달만 해주셔도 효과가 나타날것입니다..
그리고 저녁에 얼음 맛사지도 해주시고요,,^^
구체적으로 답변못한점 이해해 주시고요...
저는 두달정도 하고있는데 효과만점임당,,,물론 술담배는 안함당...




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