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우유도 좋다고 합니다..단..조건이..

  • 24년 전

  • 1,454
0
우유도 좋다고 합니다..
칼슘도 많고 여러영양분도 많으며 야채류,생선류등에 비해 흡수율도 매우 높기 때문이죠.
하지만 포화지방산의 함량이 높기 때문에 DHT생성에 한 영향을 준다고 합니다.
대탈출님 사이트에도 그런 내용이 있지요..
그런데 로우팻밀크,탈지유는 상당히 좋다고 하네요...
탈지분유나 저지방우유를 쓰시면 도움이 된다고 합니다.
하지만 정작 이렇게 잘 아는 전..우유를 무쟈게 조아함에도 불구..일반우유를..열나게 마십니다..ㅡ.ㅡ...
돈이 없기땀시롱..ㅠ.ㅠ..
아마이렇게 탈모가 시작된데도 우유가 한 몫했지싶습니다..ㅡ.ㅡ..
옆집이 우유관련업을해서..ㅡ.ㅡ..하루에..한 3리터정도...
요새는 안하고 있지만은..ㅠ.ㅠ.
(덴마크우유,서울우유..2회사만 생산하는것으로 알고 있음..가격은 1.8리터기준으로 덴마크우유를 기준시 일반우유에 비해 한 700원정도 더 비쌉니다..물론 박리다매로 파는 약간 저급우유는 제외)
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