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[고민수다] 내가 탈모라니 ????
<이건 내…정수리야>
이십대 중반
탈모의 ㅌ 자도 모를 것 같았는데 탈모라니
빈 정수리 보고 좌절 해버렸어ㅠ
근데 좌절도 잠시 치료나 나아질 방법을 찾아나섰는데
나는 기본적으로 모발은 태생적으로 얇은편에 속하고
근데 숱은 미용실에서 숱칠정도였는데 지금도 숱은 비슷해 다만 정수리가… 잇츠 마이 정수리 지켜..돌려내ㅜ
5년간 염색,탈색,뿌리염색을 매달 했던 것 같아
그 중 탈색은 6번..? 전체탈색이 그정도고 뿌리탈색도 있었고 마지막으로 했던 탈색은 브릿지 탈색도 있었고
무지개색 전부 해본것 같아..그땐 몰랐지 마냥 즐거웠고 지금도 여전히 그때사진 보면 즐거워 예쁘네 이러고ㅠ 염색은 올해 초 검정색으로 덮고 손도 안댔어
정수리 말고 헤어라인을 비롯해 다른 곳은 멀쩡한 것 같아 불행중 다행인가
확신의 st 스타일인 나는 우선 문제를 찾기 시작했어
난 불면이 좀 있는 편인데 작년부터 건강이 좀 나빠져서 10시 취침을 되도록 실천했는데 매주 달리고 마시던 술도 두달에 한번정도로 줄이고 음주는 여전히 두달에 한두번 정도 마시는데 잠을 ㅜ 현대인의 병인것같아 불면은 ㅠㅠ
운동은 꾸준히 했었는데 인대를 다치고 나선 여전히 회벅중이라 가벼운 걷기나 뜀박질..?정도 해 걷는걸 좋아해서 그나마 다행이라 생각중이야..
일단 내가 실천 중인건
술 줄이기
잠 잘자기
단백질 챙기기
맥주효모 먹기
샴푸 바꾸기(진심 올영 샴푸 다써본듯 지금은 두피센터 샴푸, 청미정..이였나 그거 다시마샴푸 그리고 좀 오래쓴 트리플에스약산성샴푸 이거 좀 좋게 썼어)
토닉쓰기(원래는 달리프꺼 썼는데 홍현희씨앰플이 유명해서 그거쓰다가 다시 달리프꺼 쓰다가 아로마티카껄로 최근에 바꿨는데 나는 따갑더라고ㅠㅠ 그래서 달리프로 다시 바꿀려고)
두피 스케일링은 유명한 ~ 스팀베이스꺼 터메릭쓰다가
오늘 두피관리센터 결제하고 오는길이야
추가로 앞으로 할건
커피샴푸랑 비오틴 챙겨먹어볼려고
아 그리고 돼지고기를 끊었어 이건 탈모에 안좋은진 모르겠는데 건강에 좋을 것 같아서 ㅋㅋㅋㅋ
아 참고로 탈모 걱정되면 근처 피부과 가보고 거기서 대충 보고 네 탈모에요 이러면 쓱 나와서 탈모 전문 병원이나 전문클리닉을 가보길 바래! 난 집근처 피부과 갔는데 뭐 여자는 약이 따로 없어요 알약이랑 바르는것중에 고르세요 이러시더라고ㅠㅠ 또 심한거냐고 물어봤는데 피부과에서는 안 심하다고 하고 관리센터 갔더니 중기쯤으로 넘어가고 있더고 해서 충격이였어
두피관리센터 6개월 긁었는대
3개월쯤 ..ㅎ 효과 없으면 난 또 다른 병원을 갈생각이야
긴글 읽어줘서 고마워
탈모 이래저래 싱숭생숭도 하고 좌절도 하고 세상 욕도 하고 싶고 왜 여성탈모는 개발도안하고 연구도 안하나 싶기도 하고 뭐 그렇긴한데 머리털좀 없으면 어때 가발 예쁜거 많더라 이생각도 하긴해 스트레스는 더 탈모를 유발할수 있으니까
다들 잠 잘자고 잘 챙겨먹고 우리 사이좋게 득모하쟈????
사진은 보이나…ㅎ
내 정수리야..부끄럽네
나중애 관리센터 후기도 가져올게!
<이건 내…정수리야>
모발이식 포토&후기
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