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[re] 谢谢

23年前
1,107

谢谢我也看了好几个部分发现有很多地方疼

谢谢您提供的这么好的信息

祝您喜得贵子^^

>脱发是最多人的苦恼...
>脱发的原因中最多的是头皮贴在头骨上，头皮内肉变薄导致脱发。
>这是经过数年或数十年慢慢进行的，所以很难自己发现。如果头皮不粘在头骨上,只要不受到头部烧伤或头部外伤,就可以防止脱发。
>
>
>1. 找出头皮附着在头骨上的部分
>
>手指用力，指甲不要碰到头皮，用力揉搓头皮。一定有感到疼痛的地方。
>小到硬币大小，大到咖啡杯底座大小，每个人都不一样，但谁都能找到这些部分。
>
>如果感到疼痛的这部分直径超过5厘米，就会处于脱发状态。这时头皮可能已经变成干性或油性(脂溢性),还会出现很多头皮屑,甚至出现瘙痒症状。
>
>
>2. 用手指按摩将头皮与头骨分离
>
>每天早上。晚上2次左右用手指尖用力揉搓头皮5~10分钟。如果揉搓感到疼痛的部位周围,头皮很容易晃动。感觉到疼痛的部分是血液流通不畅,头皮贴在头盖骨上的部分,因此从周围开始,转移到感到疼痛的中心,揉搓的话头皮就会与头盖骨很好地分离。
>
>从容易晃动的头皮部分开始，移动到不易晃动、疼痛的头皮部分进行按摩的话，头皮很容易晃动，从头骨上掉下来。
>即，疏通雨水流淌的河道。
>
>手指按摩持续10天左右的话，脱发严重的头皮部分的疼痛会逐渐减少。但是,一旦开始粘在一起的头皮很容易再次粘在头骨上,所以最好把手指按摩当作兴趣继续做下去。
>
>特别是属于第3阶段或第4阶段的人，每天都要进行头皮按摩，头皮和头发才会产生生命力。
>
>比起坐着或站着做，睡觉前躺着5~10分钟，睡醒后起床前用手指按摩5~10分钟的话，头顶的头皮不会拉紧，所以很容易掉下来晃动。
>
>如果将头皮从头骨上分离出来，头皮里面的肉就会变厚，血液流动顺畅，营养和氧气供应丰富，头发生命周期就会恢复，脱发数量也会大幅减少。
>
>头发生长5~6年(成长期)，休息2~3周左右(退步期)，脱落2~3个月(纸巾脱毛机)... 只有这个周期不被打破,有秩序地反复,一生才能保持不秃顶、始终如一的样子,过上美好的生活。
>
>
><比吃饭更容易的"防止脱发头皮健康，育儿方法"中>

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