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[re] ^^비연님 말씀이 정답~

22years ago
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비율은...

꼭 그렇게 먹어야 효과가 있다는 효능상의 방법에서 나온것이 아니라...

나름대로의 편의성과 신체리듬(?)균형에 조금이라도 무리를 덜끼치기위해 여러분들의 연구끝에 일반화 아닌 일반화..

즉 보편화가 된것같습니다.. (이런 표현이 맞나??? -_-a)

암튼....

깨가 콩보다는 비교적 기름끼(?)가 많기에 비율을 콩보다 반정도 낮게 잡은것같구요.. (살찌는것 예방)

다시마는 윗글에서 써놓았듯이 특유의 성질등등을 생각해서 깨보다 조금 낮게...

그리고..

하수오나 솔잎은 콩이나 깨,다시마에 비해서 부수적인 효과를 나타낸다고 믿기에 다시마의 비율과 같거나 낮게 비율을 잡은것같습니다.

대략 검은콩(2~3) + 검은깨(1~1.5) + 다시마(0.3~0.5) + 솔잎(0.3~0.5) + 하수오(0.2~0.3)

제가 생각해도 위비율은 얼추 정석적으로 굳어진것같습니다만....

어느 한두가지성분이 너무 지나치거나 부족하지않게 자기몸에 맞게 잘~ 조절을 해 드신다면...

그리 비율에 큰신경쓸일은 없을것입니다.

그저 참고로 삼는것뿐인데.. 여러사람들이 공감을 하고 거기에 따르는것이죠....

ps : 거기에 호두와 잣,구기자,산수유,라벤다허브,로즈마리허브등을 자신체질특성에 맞게 추가해서 그시면 효과가 크겠군요

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