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다이어트로인해 머리빠지는 사람입니다-_ㅠ 조언좀부탁드려요

23년 전
833

안녕하세요.
전 3~4달사에 급격히 살을 빼(20kg)탈모증에 걸려
고생을하고있는 16세의 소년입니다.
원래도 숱이많은편은 아니었지만그래도 남보다 적게 느껴지지 않던 저였습니다만.
요 근래. 가을쯤에선가 머리카락이 부쩍 많이빠지는걸 느낍니다.
병원가니까 영양결핍이라고 많이 먹으라고하더군요.
그래더 저 11달들어 많이먹고있습니다. 저 저녁안먹고 먹는양 줄이고 운동하면서 뺸살이거든요.
지금 전체적으로 탈모가 되고있어 숱이 굉장히 많이 없어졌어요.

어떻게 해보면 커버가 되지만.. 그래도 휑하니 들어납니다 윗머리쪽이..

저 회복 가능할까요 선배님들? 저같은경우 어떤음식을 섭취해야합니까-_ㅠ;;
부디 좋은 조언 부탁 드릴게요. 기다릴게요^^;;
전 요즘 두부,달걀,사골국,그리고 검은콩 밥에다 넣어서 먹고있거든요.. 좋은 말씀 기다릴게요^^

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