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[re] 운동할려면 기운동이 좋지 않을까요?

23년 전
1,388

명민입니다.

신허라고 해서 기운동을 하는 것은, 팔목이 약하다고 해서 조깅을 하는 거랑 비슷합니다. ^^; 전혀 무관하다고 할 수는 없지만, 그렇게 깊이 관련된 것도 없습니다.
기운동이란 무엇을 말씀하시는지 모르겠군요. 일반인들이 쉽게 접할 수 있는 모모 World 단체를 예로 들자면, 기체조 라는 것과 호흡을 병행시키는 것으로 압니다.
기체조는 뭐 비스무리 합니다. 실제 기를 운용한다는 것보다는, 동작을 통하여 경락이나 장부에 상관된 부분을 운동시켜주는 것입니다. 배우실때 동작에 대해서 물어보면, 이동작은 어디어디에 좋다는 판에 밖힌 말씀을 쉽게 들으실 수 있을 겁니다. 호흡도 알려주는데, 이건 비추입니다. 두뇌개발이다 해서 뇌를 건드리는 것인데, 잘못 빠지면 헤어나기 힘듭니다. 그리고 그쪽 시스템으로 봤을때 제대로 가르쳐 줄수도 없을거라 보이는군요.

이것은 말 그대로 체조이고, 무술과 합쳐진 것도 있습니다. 일부 강권을 추구하는 선무도, 불무도, 국선도, 기천 등이 이에 속합니다. 이들은 무술동작과 호흡을 섞어서 가르칩니다. 처음에 할때는 힘이 넘치고 기력이 쎄진듯해 보입니다만, 강권계통이라서 조금 깊게 들어가면 몸을 해치는 경우가 많습니다. 이것역시 깊게만 안하면 괜찮습니다.

그리고 중국에서 넘어온 기공등이 있습니다. 태극권 같은 건데 올바른 선생께 배운다면 이또한 좋습니다만, 거의 형태만 넘어온 겪이라 제대로된 실력을 가진 사람은 드문듯합니다. 다른 중국단체라도 오금희나 십단금 정도는 같이 가르치는 경우도 있습니다.

제가 요즘 관심을 가지는 것이 암이나 자가면역질환입니다. 우리는 흔히 튼튼하면 병에 걸리지 않는다고 생각합니다. 이것이 면역학의 골자입니다. 동양의학의 골자입니다. 그런데 일부 암은 젊은 사람들에게 더 빨리 전이됩니다. 건강하면 건강할수록 더 활발하게 죽어갑니다. 자가면역질환도 비슷합니다. 그래서 일부러 힘을 없앱니다. 면역 억제재를 사용하게 되는데...
탈모도 전 비슷한 경우라 생각합니다. 왜 자신의 머리카락을 공격하는가...(제가 보는 관점입니다. 분명 서양의학적 설명은 틀릴지 몰라도)
건강하면 탈모가 안생긴다는 생각은 분명 다시 생각해봐야 할 문제입니다.(이걸 유전으로 걸고 넘어갈수도 있지만)

-명민.

>안녕하세요?
>요즘 몸이 너무 피곤하고 신장이 안좋아서 그런지 아침에도 얼굴이 자주 붓고
>또 머리도 예전보다 많이 빠집니다.
>탈모가 한의학 에서는 신장의 기가 허하면 생긴다던데 맞는거죠?
>그래서,운동을 할려고 헬스클럽 가입 생각중이였는데
>아는 분이 이왕 운동 할거면
>기 운동을 하라고 하더군요.
>제 생각에도 그게 나을것 같아 낼 신청하러 갑니다.
>헬스다니는 비용하고 비슷하데여?
>제 주위에도 젊은 분은 모르겠는데 나이 드신 분들중
> 기운동 다니시고 무지하게 건강 해지는걸 봤슴다.
>최소한 6개월은 다녀야겠죠.
>아무래도 몸이 건강하면 머리도 많이 나겠쬬? 그쵸?
>

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