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녹차가 위장에 안좋다는 분들이 많아서 인터넷에 찾아본 글들..

23년 전
4,755

녹차가 위장에 미치는 성분은 카페인으로 과다 복용시 위액분비 증가를 가져오며 위에 부담을 준다.

그러나, 녹차는 커피보다 카페인 성분(2-4%)이 훨씬 많지만 부작용은 커피에 비해 무척

작은것으로 알려져 있습니다. 체내에서 흡수속도가 느리기 때문에..

녹차는 하루 최고 5잔정도가 적당하다고합니다. 많이마시면 약도 독이된답니다.
(녹차를 무턱대고 많이 마시면 얼굴과 피부가 기름기 없이 푸석푸석해질 수도 있으니 수척한 사람은 녹차를 너무 즐기지 않도록 하면 좋겠고 혹 마시더라도 식후에 배가 든든할 때 마실 것을 권합니다.)

양의 에서는 녹차의 또다른 성분인 타닌은 위장의 염증을 가라앉히고, 점막을 아물게 해

설사가 멎도록 해준다고 합니다. 계속해서 마시면 몸도 가벼워지고 소화력과 간장 기능도 왕성해지

기 떄문에 건강을 유지할 수가 있습니다.물론 우리는 다른이유로 마시지만...ㅋㅋㅋ

그리고 혈압이 낮은사람에게는 약이되나 혈압이 높은사람에겐 별루 안좋다고 합니다.

한의학에서는 소양인,태양인에게 매우 좋다고 합니다.

소음인이나 태음인경우에는 녹차가 찬음식으로 과용하지말라고 합니다.

(먹지 말라는 이야기는 아닙니다.)

마지막으로 위장이 안좋으신분들은 위장에 자극을 주는 음식을 줄이시구여 공복시에는 녹차를

마시지 마십시오.즉 밥묵고 마십시다.이때는 소화에도 좋다고하니까염..

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