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[re] 좁합적인 질문입니다......대머리 악마님....

23년 전
1,670

>안녕하세요?
>저도 탈모로 고민중인 26 남이구요......^^
>저번에 그을 썼는데....답이 없어서....다시 씁니다.......
>님이 터득하신 방법 좀 알고 싶군요....
>지금 프페를 복용중이고, 담배는 얼마전에 끝었습니다.........헬스는 취미로 조금씩 하고 있구요..
>검정콩과 검정깨 다시마 갈아서 하루에 한번쯤 먹고 있구요.......
>모발이식까지 생각해 봤는데...자연요법으로 해보고.........희망이 조금(사실은 아니지만....)씩 생기고 있거든요............심적으로요...할수있다는......
>다른 더 좋은 방법좀 갈켜주심 감사하겠습니다........
>지금 읽어보니깐.....자연요법보다는...그돈으로......프페와....미녹을 사용하라는 사람이 있는데...
>둘다 사용하는 사람들은 절망적인데...........그래도 해보는데까지 해보는게 낮겠죠?
>좋은 의견 부탁 드립니다...........
>

안녕하세요 ..
허거덩님...
우선 새해복 많이 받으세요 ..
제가 터득 하기 보다도 탈모의 좋은점과 나쁜점을 공부 하고 알아 왔기 때문에 ..
그쪽으로 한번 이야기 해볼까 합니다 ..
제가 두서가 없고 글제주가 없어 오타 나도 이해해 주세요
제가 생할 하고 있는 방법은 ..
자연요법도 꾸준히 하고 있습니다 ..

밑에 쓰신분이 자연요법은 머리의 아무런 증상이나 이완을 못 느끼신다 그러 셨는데 ..
자연요법만 한다고 두피가 좋아지면 우리나라 사람 대머리가 어디 있겠습니까...
자연요법의 정의는 두피의 혈관을 학장하고 (영양공급) 하는 원리의 목적으로
과학적으로 입증된 효과가 있어 자연요법이 메스컴도 타고 사람들에게 넓이 퍼지게 된
것입니다
일본에서도 자연요법을 하고 있습니다
우리나라 사람들과 달리 그쪽 에서는 검은깨 하나로만 자연요법을 하고 있는데 ..
흰머리카락도 검게 하고 머리카락의 굵게 하는 성분이 많이 함유되 있어 검은깨로만
하고 효능도 넓이 퍼져 있어 .. 유명하다고 합니다 ...
프페와 미녹 이 약품은 정말 이시대의 유일한 남성형 치료제 남성호르몬의 DHT 억제 하고
모낭주의 말초혈관 혈액순환을 흐름의 좋게 해줍니다
단점은 각종 부작용과 약품을 중단하면 효능사라집니다
그래서 꺼려 하는 사람들도 많습니다 ..

탈모의 좋은 습관
제가 터득 했다기 보다도 다른분덜이 잘알다피시 몸에도 좋고 두피에도 좋은
것을 보고 알았봤던것이라 저만의 노하우는 아니라고 봅니다
제가 지금 해오고 있는 방법은 ..
간단하게 적어 볼게요

운동. 올바른식생활 . 충분한 수면.두피마사지. 여러가지가 있는데
특히 담배와 술
담배와 술 저도 이것을 자제 하고 담배는 끊었습니다 술은 안먹습니다 ..
흡연은 탈모의적이라 큰 적이라 고 생각 합니다
흡연은 우리의신체 혈관을 막고 폐의기능을 하락시키고 두피의 혈관을 수축시켜
혈액의 흐름을 방해 합니다 ..

저는 혈액순환계통을 할발하게 위해서 ,...
우리가 늘상 쉽게 먹을수 있는 음식들 부터 찾았보았습니다 ..
그리고 나서 제일 효과가 좋고 싸게 구입 할수 있는 음식들은 마늘과 양파
모든신체의 혈관을 학장 하고 응고된 혈액을 맑게 하는데 가장 효과가 좋아서
요즘 구워서 먹는 마늘을 하루 4~6 쪽 구어서 먹고 있습니다 ..

운동도 하지요 ..
건강의 제일 우선되는게 운동 입니다
전신 운동은 폐활량을 높이는 줄넘기. 달리기 을 하고 있습니다
몸이 무겁고 답답하다 싶으면 몸을 풀러주는 운동을 자주 합니다
운동 목이 무겁고 덥덥하다 싶으면 .. 머리와 두피를 맑게 하기 위해서
머리 와 목의부분의 척추을 마사지 와 지압 해줍니다
자기전에도 스트레칭 을 하고 잡니다
몸을 짝짝 피고 자야 잠도 잘오고 푹 잘수 있게 도와 줍니다 ..

마사지..
두피를 혈관을 자극 하는 효과가 있다고 합니다
나무로된 둥근및으로 부러쉬 해주고
두피을 지압 해줍니다 .

녹차 ..
프페아 마찬가지로 남성호르몬의 DHT 억제 하는 기능을 가졌다고 합니다 ..
녹차도 지금 하루 정해놓고 마시는것 보다 차를 마시는 습관을 들여보세요
탈모예방에 좋다고 합니다 ..

탈모의 있어서
취침 중요 합니다 ..
충분한 수면 .. 잠을 푹자야 합니다 ..
뭐라고 이론적으로 말씀 드리기가 제가 부족합니다 ..
몸을 혹사 시키지마시고 충분한 휴식이 필요 합니다
잠은 하루 8시간 푹 자야 합니다 ..
정말 중요 합니다 .. 하루 8시간 주무세요 ..

청결유지 ..
탈모방지를 이해서 항상 청결상태 유지 하세요 .
하루에 1번 은 꼭 해주세요 ..

중요한 식생활
동물성 지방을 가진 음식 들을 피하시고
식물성. 알카리성 음식들을 많이 먹습니다
해조류나 체소류 많이 먹으면 좋타고 해서 .. 그렇게 식단에 자주 먹고
고기좋아 했는데 .. 동물성지방이 남성호르몬을 돕는다는 말을 듣고..
좀씩 먹고 있어요 ..

제가 터득 한것은 아무것도 없습니다 ..
검색하여 .. 넑이 퍼진 글을보고 실천 했을뿐입니다 ..

처음에는 머리의 정수리 부위 가름마을 타게 되면 .. 지름 2~3센치 휑 했습니다
정수리쪽 머리카락이 실처럼 얇고 힘도 없어 두피에 딱 달라 붙어 ..
병든 사람과 같아 보였습니다 ..
자연요법으로 처음 치료을 했었는데 ..5개월 ~6개우러 지나
지금은 정수리 쪽 은 검고 굵어 지금은 많이 회복 됐었습니다
앞으로 더 열심히 생활해야 겠다는 생각이 드는군요 ..
건강하시고 득모하세요 ..

진짜무삭발+진짜모낭줄기세포=모디헤어플란트

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