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[탈모샴푸&토닉] [re] 비듬과 지루성은?답변부탁드립니다.

23년 전
2,728

비듬에도 원인이 많다고 하니 뭔지는 피부과 의사 선생님께 알아내시는게 좋을 듯 하구요...
(아마 증상이 맞다면 지루성은 아닐 것 같은데...)

전 지루성 피부염입니다. 피부상태도 않좋아서
왠만한 비듬 방지 샴푸를 쓰면 피부가 더 악화되지요.
(샴푸 뒷면에 유의사항들 있잖아요.
'사용시 붉어짐, 부어오름 등등의 증상이 있으면 사용을 중단하고 ....'
제가 이런 현상이 매우 심합니다.)

나름대로 완치가 되진 않았지만 제가 그나마 효과를 보고 있는 방법은
아래와 같습니다. (참고로 전 니조랄은 안믿습니다. 예전에 써 봤기 때문에...)

1. 피부 자극을 최소화 하기 위해 순하고 잘 씻겨내려가는 샴푸를 쓴다.
: 보통 순하다고 선전을 하는데 아닌 경우도 종종 있더군요.
제가 써본 순한 샴푸는 '모발력 샴푸', 솔아원의 '시냇물 알파'.
솔아원 물비누는 너무 순해서 아예 세정력이 없는 듯 합니다... -_-;;
기름기도 그냥 있는 듯...

가장 피부 자극이 없게 하면서도 세정력이 있는 방법은
순한 샴푸 한방울을 솔아원의 시냇물 알파를 풀어논 물에 떨어뜨려
씻는 겁니다.

그냥 샴푸 하나만 쓰고 싶다고 하면, 제가 추천하는 것은
'암웨이 비듬방지용 샴푸' 입니다.

피부 자극도 매우 작고, 제가 좋아하는 이유는 엄청 물에 잘 씻겨진다는 거죠.
일반적으로 샴푸를 쓰면 두번 정도 헹궈도 약간 미끌거리거나 향내가 강하게
두피에 남은 적이 많았는데, 그럴 경우 세제 찌꺼기가 남은 것 같아 피부에
더 안 좋다는 느낌이 있었죠. 근데 이 샴푸는 정말 깨끗이 씻겨진다는 게 느껴집니다.
두번째 헹굴 때는 거품도 거의 없죠. 환경에도 덜 해로울 것 같습니다.
제가 머리 감으면서 마음까지 개운한 느낌이 든 첫 샴푸입니다.

2. 헹굴 때 식초를 섞어서..
: 깨끗이 헹군 다음에, 대야에 식초를 약간 넣고 다시 헹구면 머릿결이 좋아지면서
피부염도 점차 줄어들더군요.(완치는 안되지만...)
그래서 제 욕실에는 식초 한병이 항상 있습니다.
물론 식초를 쓴 후에 다시 맑은 물로 씻어 내구요.

3. 영양제
: 자신의 건강상태나 식습관을 보고, 모자랄 것 같은 영양분을 보조식품이나 영양제로
보충하면 좀 더 좋아집니다.

4. 운동
: 땀흘려 운동하거나, 기공 수련을 하면 도움이 됩니다.

그럼 이만.

>두피에는 비듬이 아주 많습니다. 하지만 머리카락에 기름이 끼지는 않거든요. 그럼 이게 지루성 피부염인가요?
>피부과에서는 그냥 니조랄 쓰라고 처방해 주고, 샴푸를 선택하고 싶은데 어떤게 좋을지 모르겠습니다. 꼭 좀 추천해 주십시요..
>모두들 득모하세요.

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