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[re] 회복할수 있을꺼에요

23년 전
1,135

안녕하세요. 긁을 읽어보니.. 그 한의원은 악덕업주에 돈에 환장한 사람 같군요.
거기는 절대 가지마시고요.

일단 지금상태 에서 님에게 도움이 될만한걸 조금 적어봅니다.

..규칙적인 생활을 하셔야합니다. 아침에 일어나는 시간 규칙적으로 하시고
저녁에 잠자는 시간은 12시에전에 취침 하도록 노력하세요
.. 식습관도 규칙적으로 하시고요.. 식사하실때 맛있게 기쁘게 편한마음으로 드세요
골고루 특별히 먹고싶은 음식이 있으면 준비해서 신경써서 먹는것도 좋고요
.. 그리고 운동하세요.. 땀이 꼭 많이 안나도 괞찮고요 억지로 몸을 위한답시고
헬스같은거 하기싫은데 하는것 보다는 집에서 훌라후프라도 잡고 기분좋고 꾸준히 하세요
운동후에 꼭 샤워하시고요..
.. 탈모가 생기면 신경이 날카로워지고 집업을가져도 일에 몰두하기 힘들어지거든요.
스트레스 받기 쉬워지니까요.. 스트레스 받지 않도록 노력하시요.
.. 머리는 하루한번 두피를 깨끗히 씻어주세요.. 거품많이 내서 골고루 그리고 드라이
로 골고루 천천히 깔끔하게 말리시고요.. 모발이 건조하다싶으면 모발 보습제 같은거
약간 뿌리셔서 같이 말려주시고요
.. 머리에 노란 뾰루지같은게 생겼다고 하시는데.. 병원에 한번 가보시는게 좋겠지만..
제 생각에는 지루성피부와 모낭염때문에 탈모가 생기셨을수 있다고 생각해요..
만약 위의 내용으로 탈모가 되셨으면 병원가서셔 약을 받아서 치료하는것은 비추하고 싶고요
약을쓰면 금방 호전된다싶다가 약끊으면 더 심해지는수가 많아요.. 그리고 재발이 잦고요
.. 그래도 일단 한의원에 가서 두피에 주사를 맞았기 때문에 무척 염증이 심하실거같은데
피부과를 가셔서 약을받아서 보름에서 한달정도 쓰시고요.. 그후에는 운동과 식습관으로
몸을 전체적으로 건강하게 하는것이 젤 좋은 방법이라고 생각되네요..

그리고 .. 탈모생기면 우울증생길수 있으니 조심하시고요.. 나는 극복할수 있다고 항상생각하시고
기분좋게 생활하세요.. 그리고 더 의문점있으시면 메일 주세요..
kylie3961@yahoo.co.kr

저는 처음에 머리빠질때 200개이상 엄청빠져서 대머리 되는줄알았는데..
2년이 넘었거든요. 그래도 지금 50개이상 빠지는거 같지만.. 그래도 겉보기엔 정상같아요..
위에내용대로 하고 있거든요.. 아 그리고.. 장이 않좋으시면.. 꼭 장을 고치셔야데요..

그럼..

집념의 지루성두피 추적케어 닥터노비드 샴푸

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