검은콩 복용에 대하여 관심만 있다가 1달전부터 복용하고 있는사람입니다.
검은콩은 컵질부분에 머리카락 성장과 모근에 좋은 영양분이 많으므로
생식으로 먹는 방법이 가장 좋은것 같습니다.
저의 복용방법을 소개드리면 저는 아침에 식전 7개가량을 그냥 씹어서
먹습니다. 아주작은 약콩(서목태)같은 경우는 그렇게 먹기에 비리지도 않고
오히려 고소한것 같아요.특히 씹어서 먹는경우에는 턱운동의 활성화로
머리쪽으로 올라가는 혈류를 증가시켜 머리카락성장에 도움이 되기도
하는 효과가 있는것 같아요. 기본적으로 생으로 먹는것이 가장좋은데
입안에서 잘게 씹어서 먹거나 최소한 날로 믹서에 갈아서 먹어야합니다.
간혹 가방같은곳에 소량의 은단처럼 휴대하여 공복시에 7개 단위로 씹어
먹는데 괜찮으것 같아요. 한꺼번에 많이 먹기보다는 생식한다고 생각하시고
아주 잘게 씹어서(50번이상) 한번에 많이 먹기 보다는 자주 먹는방법을
강력하게 추천하고 싶습니다. 이때 아주잘게 씹어서 먹는게 중요한데
대부분의 현대인들이 씹는습관이 잘안되어 있어서 (부드러운 음식 때문)
자기가 충분히 씹어다고 생각이 되면 거울을 통하여 입안의 콩이 아주잘게
분쇄되었는지 확인하는 습관을 처음에 들여서 하세요. 마치 자기 입이
방아간에 제분기라고 생각하고 제분되는 곡식을 확인한다고 생각하시면
도움이 되실것 입니다.
참고로 개인적으로 조사한 자료에는 검은콩은 신장기능에 좋은데 아시다시피
신장은 피의 노페물제거기능과 함께 머리카락을 주관하는 기능이 있다고
하는군요. 만약에 강하게 호르몬영향을 받아서 탈모가 심하게 진행되는 분이
아니시고 어려서부터 머리카락 숱이 적고 얇은분이 약간의 호르몬 영향으로
앞머리부터 M자형 탈모가 진행되는 경우라면 효과가 있는것 같아요.
(저의 경우임)
이 site에 보면은 탈모에는 프로페시아나 미녹시딜만이 유일한 탈모의
해결책이고 그외에 방법은 시간낭비라는 글이 있는데 검정콩도 효과가
있다는 저의 의견을 드리고 싶군요. 하지만 강하게 남성홀몬의 영향을
받는 탈모에 경우에는 대책이 없습니다. 이런분들은 위에 두가지 약제나
모발이식의 방법밖에 없다고 생각합니다. (이런분들같은 경우 대부분이
전에는 머리에 숱도 많이 있었고 굵은머리카락이었는데 갑자기 탈모가
진행되는 경우임)
그러나 앞에 말씀드린 어려서부터 머리카락 숱이 적고 얇은분이 약간의
호르몬/스트레쓰/땀/잘못된모발관리의 영향으로 앞머리부터 M자형 탈모가
진행되는 경우라면 검은콩이 100%는 아니라도 어느정도 효과가 있다고
생각합니다.
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