지난 주 댓글 랭킹

1등 K4984376008
2등 cyunty99
3등 K4979166048
4등 K44061050622508202112
5등 K4964508705

6등 웁스라요
7등 K4983758792
8등 K4989564954
9등 겸이경이
10등 K4986541807

자연식+식초린스+마늘 복용+녹차의 효과

22년 전
3,923

안녕하세요. 간만에 글을 올립니다. 저는 예전에 대다모에 글도 남기고 제 경험으로 답글을 올렸던 사람입니다. 자연식을 한 지 이제 1년이 다 되어 가는 사람입니다. 여러분께 약간의 희망이라도 되고자 이렇게 다시 글을 올리게 되었습니다.

1.저의 상태
작년 6월달 부터 주의의 사람들이 제 머리에 대한 걱정을 해서 저도 탈모현상을 극복하기 위해 노력을 시작하였습니다. 저는 두피는 심한 지성이고 그때까지 비누로 머리를 감았습니다. 아버지가 전형적인 유전적 탈모인이며 다행이 아버지는 정상적인 나이에 탈모가 시작 되었습니다. 요즘은 갈수록 연령이 낮아진다고 하죠.
두피와 머리에 대한 지식의 부재로 홈쇼핑에서 광고하는 제품에 현혹되어 모제품을 사용하게 되었습니다. 그것이 지성두피인 저에게 기름끼를 제거해 주어 3개월여 사용하니 어느정도 효과가 있더군요.그러나 그 제품에 대한 불신의 글도 많은데다 저 자신도 신뢰성이 가지 않아 10월부터 더 이상 사용하지 않았습니다. 그 결과 보름쯤 지나니 머리에 상상하기도 힘든 비듬이 발생하더군요. 털어도 떨어지직 않고 샴푸를 사용하면 더욱 더 악화되는 것이 탈모보다도 더 견디기 어려웠습니다. 대인기피 현상도 생기고 정말이지 힘든 하루를 보냈습니다. 그것이 올해 11월 초까지 1년을 넘게 끌고온 일입니다. 아마도 그 제품의 부작용인듯 싶습니다. 그런 사례를 본 적이 있거든요.

2. 방법
작년 11월부터 자연식을 시작하였습니다. 그린헤어 대탈출님 말씀처럼 저는 전형적인 FM실천가였죠. 하루 3번 꾸준히 검정콩+검정깨+다시마 갈은 것은 먹었고 녹차도 물 마시듯 마셧습니다. 덕분에 탈모량도 많이 줄어들고 잔털도 어느정도 올라오더군요. 건강도 너무 좋아지고요. 이제는 습관이 되버렸습니다.
그러나 머리의 비듬은 사라지지 않더군요. 삭발도 하고 두피케어도 했지만 그때 뿐이었습니다. 지금 생각하면 그때 탈모에 대한 무지로 검증되지 않은 제품을 사용한 것이 너무나 후회스럽습니다. 다른 제품을 최근에 사용하였지만 역시나 였구요.
자다가 무의식적으로 머리를 심하게 끍기도 해서 다음날 머리에 물만 행거도 엄청 빠지더라구요. 강제 탈모라는 것이죠.
그래서 11월 초부터 식초린스를 사용하였습니다. 전에도 했지만 꾸준히 못했거든요. 식초를 아침 샴푸 후 헹구고 저녁에 집에 오면 물만 헹군뒤에 다시 식초로 헹구었습니다.
그리고 마늘도 먹기 시작했습니다. 마늘이 혈액순환과 피부에 좋다고 하길래 어머니께서 올초에 만들어 놓으신 초마늘(식초+마늘+간장)을 아침 식사 때 2~3개 정도 먹고 저녁에는 독한 맛을 없애기 위해 쪄 놓은 마늘과 꿀을 배합한 것을 한 숟가락 정도 먹고 잤지요.
자연식(+녹차)도 변함없이 꾸준히 했구요. 그 결과 비듬이 엄청 사라졌습니다. 탈모량은 꾸준히 좋아지고 있었구요. 식초와 마늘을 시작하니 엠자의 잔털이 자연식 때 자라다 만 것이 자라고 있구요.

3. 경험적인 조언
1) 두피
우선 자신의 두피 상태에 대해서 아는 것이 매우 중요합니다. 탈모의 원인은 여러 가지 입니다. 아직까지 객관적인 자료가 없어요. 따라서 일부 홈쇼핑에서 광고하는 원인을 자신의 것으로 간주할 경우 매우 위험할 수도 있습니다.

2) 샴푸
두피 상태에 따라서 샴푸를 하는 것이 중요하다고 봅니다. 가능하면 저는 한방 혹은 숯샴푸를 권하고 싶습니다. 두피에 자극이 덜하니깐요. 또한 지성 혹은 지루성이고 비듬이 많으신 분은 녹차복용과 식초린스를 강력히 추전합니다. 식초를 하니 머리결에 광이 나더군요. 특히 비듬 많고 가려움증이 있으신 분은 자다가 무의식적으로 긁는 습관이 있을 수 있으니 주의바랍니다.
머리를 감으실 때는 꼼꼼히 조심스럽게 동시에 철처히 감으시도록 하세요. 두피 청결은 탈모방지에 기초라는 것을 명심하기 바랍니다.

3)자연식
저는 구기자와 느릅나무로 끊인 물에 타 먹었습니다. 저는 선천적으로 위장이 약하여 녹차의 경우 식후에만 먹었습니다. 구기자나 느릅나무는 장염과 탈모방지에 효과가 있어서 타 먹게 된 것이죠. 비용은 매우 저렴합니다. 느릅나무 1만원 정도 사면 반년은 넉넉히 먹습니다. 구기자를 섞어니 맛이 아주 고소하더군요.

4)기타
운동과 각종 마사지나 건강 식품도 좋다고 봅니다. 저의 경우 초창기에는 그렇게 했으나 게으른 성격 탓으로 꾸준히 실천하지 못하였습니다. 그래도 어느 정도 효과를 보았죠.

5)홈쇼핑 광고 제품들
앞서 말씀드렸지만 프페와 미녹을 제외하고는 홈쇼핑 제품들에 대해서 그다지 신뢰를 하지 못합니다. 그들은 협소한 검증자료를 통해서 효과를 인정합니다. 또한 15만 고객 혹은 재주문량이 많다는 식으로 광고를 하여 소비자로 하여금 현혹되게 하지만 왜 다시 주문하는지와 같은 과정에 대한 언급은 하지 않습니다. 그것이 상술이지요.

5)비용
비용에 대해서 말씀드리겠습니다.
a 자연식(검정콩, 검정깨, 다시마) : 4만원선(현재 하루 2번 복용, 3개월 분량)
b 샴푸(한방, 숯과 같은 식물성) : 한방(8천원) 숯(1만 3천원) (2개월 분량)
c 녹차(잎녹차) : 1만원(2개월 이상)
d 식초 : 1300원(식초와 마늘은 평소 식사에 먹으니 비용에서 제외해도 되겠죠.)
- 대략 2개월 반에 5~6만원 선입니다. 효과면을 보았을 때 이 정도의 투자는 충분한 가치가 있다고 봅니다.

4. 끝으로
탈모는 그것을 겪지 않은 사람은 심정을 모를 겁니다. 이러한 심정적 절박함 때문에 많은 분들이 큰 돈을 버려가면서까지 치료를 위해 노력하죠. 언젠가는 탈모가 극복되리라 봅니다. 여러분께 말씀드리고자 하는 바는 장기적인 노력을 하실 것과 상술에 쉽게 현혹되지 말라는 것입니다. 또한 탈모를 오히려 그동안 잘못된 자기 생활과 사고의 전환점을 이룬다는 긍정적인 채찍으로 여겨 이를 계기로 보다 나은 생활과 열린마음을 가지게 되었음 합니다.
너무 길었군요. 그럼 모두들 탈모 극복을 위해서....

탈모가 걱정이라면? -5°C의 쿨링샴푸 써봐!

최신순

모발이식 포토&후기

1 16

최신 인기 게시물

지난 주 댓글 랭킹

자연식+식초린스+마늘 복용+녹차의 효과

댓글

모발이식 포토&후기

우리동네 모발이식 병원지도