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검은콩,검은깨,다시마,하수오 를 먹는 비율이 어떻게 되나요?

  • 20년 전

  • 3,588
0
저는
검은콩 : 검은깨 : 다시마 = 2 : 1 : 0.3
으로 갈아서 아침 저녁으로 물에 불려서 복용하고 있어요
선식집에 가면 알아서 만들어 줍니다. 콩은 약콩으로 드세요
하수오는 글쎄요.. 다시마처럼 약간만 넣어주면 된다고 들었는데요
저 세가지만 복용해도 저는 괜찮더라구요
선식 마시는 용기를 같이 줄 것인데요..
아침 저녁으로 선식 두숫가락에 물 한컵정도 타서
5분정도 불린후 드시면 되요
저는 규칙적인 생활을 병행하니 효과가 있더군요
덜 빠져요. 꾸준히 드셔서 효과 보세요

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