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탈모 벗어나기~

19년 전
4,260

안녕하세요. 여러가지 글을 읽으면서 탈모로 인해 고민이 되시는 분들꼐 도움이 되었으면 하는 맘으로 글을 올립니다.
먼저 탈모는 그 원인이 다양합니다만, 크게 유전적탈모, 스트레스성, 영양에 불균형, 면역체계에 파괴, 그리고 우리 두피와피부에 살고있는 데모덱스란 균에 의해서입니다.
유전적 탈모는 물론 예전에는 많은 비중을 차지했습니다. 그렇지만 지금 현재는 유전에 의한 탈모가 20%가 안됩니다. 예를들어 아버지가 키가 작다고 아이들이 키가 작은 경우는 요즘 드믈죠. 즉, 아버지가 탈모라고 자식들 모두 탈모인 경우도 마찬가지 입니다. 결국 영양과 환경에 의한 증상이 대부분입니다.
스트레스는 누구나받습니다. 그렇지만 같은 스트레스를 받아도 나타는 증상에 정도는 천차만별입니다. 즉 스트레스를 받아도 영양적으로나 면역력상태로 보아서 건강한 사람은 스트레스로 인한 증상이 나타나지 않습니다.
영양적측면과 면역체계도 마찬가지입니다. 우리 몸에 필요한 영양소를 모두섭취하려면 끼니마다 최소 36가지 식단을 먹어야 한다고 합니다. 물론 유기농 식품입니다.하지만 우리나라에 나오는 유기농 식품은 유기농이 하나도없다고 단언할 수있습니다, 이부분에 대해서는 따로 글을올리겠습니다.
콩을 예로 들면 20년 전에콩보다 지금의콩에는 영양소가 5분에 1정도밖에 들어있지 않습니다. 식단으로 영양소를 균형있게 채우기 힘든 시대가 되었죠.
그리고 데모덱스 일명 모낭충이라고 불리는 벌레는 우리 모공속에 살고있습니다. 한모공당 5~7마리 정도에 데모덱스가 살고있으면 그 크기는 머리카락에 2분에1정도 입니다. 이균은 우리 두피에 모근을 갉아먹고 서로 이동하면서 모공에 크기를 늘려 탈모에 원인이 됩니다.
우리가 쓰는 영양품이나 머리에 바르는 영양분들이 이 데모덱스에 번식을 돕고 있다는 사실이 안타깝습니다. 아무리 좋은 제품이라해도 이 균을 잡지않고는 그 효과를 내기 어렵습니다.
결론적으로 먼저 이균을 효과적으로 잡고 우리몸에 영양을 균형있게 관리하면서 머리에 여타 제품을 쓰는게 맞는것입니다. 그저 좋은 제품만 두피에 투자한다고 해서 탈모가 개선되지 않습니다.
지루성 두피도 마찬가지 입니다.
제 글이 조금이나마 도움이되었으면 하고, 개선방법등의 궁금한점이 있다면 쪽지나 글로 남겨주시기 바랍니다

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