탈모관련하여 한 한의사님의 말씀을 듣고 혹시나 도움이 될까하여 글을 올립니다.
오메가 3는 저와 가족들의 경험담을 알려드리는거고요.
오메가3 복용한지 수년이 넘는데요, 사실 탈모에 별 영향 안줍니다. 거의 하루도 안빠지고 아침 저녁으로 복용하는데 머리에(두뇌) 좋은지 몰라도 머리카락 빠지는걸 막진 못합니다. DHA함량이 많은건 머리에 좋고 EPA함량이 높은건 심혈관계통에 좋다하니 먹긴하는데 탈모하곤 상관없는듯 합니다. 집안내력상 고혈압 환자가 많아 예방차원에서 오메가3 복용하는 저희 집안의 남자들, 친지들중 탈모관련 효과를 보거나 막은사람은 없네요. 저 또한 부지런히 먹어도 빠지는 머리카락은 우수수~. 노력에비해 당황스러운 결과입니다.
그리고 콩종류 많이들 드시는데, 여성호르몬을 많이 분비시켜 잠시나마 탈모를 더디게는 하나 근본적으로 머리카락을 나게하는 효과는없다고 하네요. 잠시 늦출뿐 오히려 지나치게 많이 복용하면 호르몬 불균형으로인한 여성들에게나 오는 질환이 올 수도 있다고 합니다. 현미등 잡곡밥이 오히려 탈모방지 및 발모에 효과가 있다고 합니다.
조, 현미,수수 등을 섞은 밥을 지어먹으면 머리카락이 올라 온답니다. 특히 이중에서 조가 으뜸이며 앞에 열거한 것들을 같이 드시기 힘드시면 조만이라도 드시랍니다. 빠진머리카락의 30%는 난다고 하네요.
참고 하시기 바랍니다.
K4984376008
cyunty99
다두리
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