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Re: 알려주세요

  • 25년 전

  • 864
0
환으로 만들때 생것을 그냥 갈아서 만들어 줍니다..
소화 안되는거 없어요..
얼마나 많이 드신다구 소화 안되겠어요? 흐뭇..
그냥 환으로 만들어서 매 끼니나 혹은 아침, 저녁으로 몇알씩 먹으면 되요..
씹어서 드셔도 되구 그냥 물과 함께 꿀꺽 삼켜두 되구..

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