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Re: 고수님들 꼭좀 알려주세여..

24년 전
685

대탈출입니다.
저번에 제가 올렸던 글을 올립니다.
자연식 열심히 먹고 녹차도 매일 먹고요.
운동 꾸준히 하세요.
그럼 대머리 탈출을 위해

자연식(콩,깨) 만드는법

콩은 약콩이라고 있어요.
일명 쥐눈이콩 (약콩,서목태: 쥐의 눈 모양)임. 서리태는 아님
작아서 그렇겠죠. 속은 노란색입니다.
선식코너에도 있어요. 갈아 놓은것도 있구요.
머리난다고 많이 사가신다는데 가격이 그냥 콩을 사느것보다
가격이 약 2배 더라구요. 믿어야 하지만 국산인지도 모르겠구요.
그래도 믿고 사시려면 그래도 농협이 믿을 만하겠죠.
농협 하나로 마트에 가면 팔아요.
깨끗이 선별해서 나왔기때문에 쓰기에 편한데
그래도 큰종이위에 펴 놓고 불량콩을 가려내세요. 그냥해도 되고요
그 다음 깨끗한 마른 화장지로 한번 콩을 닦으세요.
그런 다음에 아무것도 넣지 않은 후라이팬( 납작한 것보다 둥그런것이
좋겠죠)에 아무것도 넣지마시고
콩은 한꺼번에 볶지마시고 종이컵으로 한껍 정도의 양씩 볶으세요.
왜냐하면 한꺼번에 볶으면 타고 골고루 익지 않기 때문 이죠.
약한불에 나무주걱으로 저으면서 콩을 볶으면 됩니다.
콩을 볶다보면 콩 껍질이 벌어집니다.2에서 3미리 벌어지면 콩이
볶아진거예요. 이때 너무볶으면 콩이 타기때문에 주의해야합니다.
콩이 볶아진후 바로 먹어보면 물렁하거든요.
그럴땐 콩을 식히세요. 다시콩을 먹어보면 바삭할 것입니다..
검정참깨는 따로 조금씩 볶으시면 됩니다.
이것도 차갑게 식혀서 가세요.
그때 믹서기에 넣고 갈던가 아니면 방앗간에서 가세요.
그런후 콩과 깨를 섞어서 하루에 3번 공복에 2-3스푼씩 우유나 두유에
타드시면 됩니다.

고민男 wrote:
> 전 지금 프샤복용 3개월짼데..그나마 있던 머리가 지금은 거의 많이 빠져서 고민입니다..
> 그래도 고수님들말씀 들으면서 열시미복용할려구요,.,
> 근데 오늘 자연요법효과있다는거 처음알았습니다..
> 오직 프샤만 복용했는데..
> 뭣뭣이 좋은지 알고싶고 그각자 먹는거는 하루에 어느정도 먹는지와..어떤 방법으로 먹는지좀알려주세요..
> 예를들어 갈아먹는지,,아님 콩같은경우 볶아먹는지 궁금합니다..
> 그리고 녹차는 시중에서 파는티백도 괜찮은지 알고싶습니다..
> 선배님들 꼭 부탁드립니다..
>

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