지난 주 댓글 랭킹

1등 K4993236009
2등 로또맘911
3등 다두리
4등 제로니마
5등 K4983758792

6등 K4989564954
7등 K4986541807
8등 K4986307126
9등 K4992827017
10등 K4990538995

Re: 안녕하세요..질문과함께..(__)

24년 전
755

이거 혹여 도움이 될까해서 ..
대탈출님의 글을 퍼온겁니다.

1. 술과 담배는 줄인다.
2. 아침운동을 한다
제일 경제적인 유산소 운동인 조깅이 제일 효과가 큼.
샤워는 땀이 마른 후 하지말고 운동후 바로 할것
우리가 목욕탕 한증탕에서 때를 불려 몸을 닦으면 머리가 개운하듯이
머리표피에 있는 노폐물과 지루가 땀과 함께 배출이 되었을때 머리를
감아주면 그냥 평상시 감는 것과 같이 표피가 깨끗해짐.
머리를 감은후 머리는 선풍기나 차가운 바람으로 말려서 머리를 말린 후
땀이 나지 않게함. 머리를 완전히 말리거나 땀을 흘리는 머리표피를
그대로 두면 땀구멍이 다시 막혀 탈모의 원인이 됨.
운동 후 목이 마르고 공복일때 자연식을 함.
그래야 효과가 큼.
3. 체중을 줄인다.
2번을 하면 자연스럽게 해결.
비만은 탈모와 비례.
4. 검정콩 + 검정깨 + 하수오를 복용
하수오(어찌하 머리수 까마귀오)는 반드시 복용
편한선식 보다는 국산을 직접 사서 만들어 먹는것
효과적이고 경제적으로 도움이 됨.
하수오는 한의학에서 검증된 약재로 의기소침증이나
정력에 탁월한 효과가 있다고 함.
다시마는 마트나 시장에 가서 다시마쌈을 사다가
밥을 보쌈하여 먹으면 효과가 큼.
5. 저녁은 가벼운 식사.
아침은 왕처럼, 점심은 왕자처럼, 저녁은 거지처럼 먹으라는
말이 있듯이 간단한 식사.
6. 인스턴트 음식(커피, 컵라면, 햄버거, 피자) 피함.
7. 녹차복용.

어차피 머리만 나는 약은 없다고 보니다.
몸을 보신시켜 건강의 발런스가 유지될때 머리가 난다고
봅니다. 그러니 몇달 복용 후 결과를 보려고 하지말고
어차피 몸을 건강하게 하는 음식이오니 위의 방법을 생활화
하는것이 중요하다고 봅니다.
지키기 어려우시면 우선순위는
4번 2번 3번 1번순입니다.
이상은 제가 하고있는 방법입니다.
사람마다 다르나 이정도는 모두가 공통적인
효과가 있을것 같아 발모에 도움이 될까하여 적습니다.

우울한소녀 wrote:
> 안녕하세요.
> 저는 22살 여자입니다.
> 원래부터 머리카락이 별로 없없는데,요즘엔 거울을보면 가름마 부위로 횡~하게 살이 보여서..우울한 인생을 살고있습니다.
>
> 제가 5달전에 전신마취하고 좀 큰 수술을 한적이있꺼든요.
> 그리고 생활도 일하는것때문에 뒤죽박죽이라서 아주 늦게 자고 늦게 일어납니다.
> 거의 생활이 반대라고 보면될거같습니다.
> 어서 고쳐야되는데..이런 생활들을.
>
> 여하튼 이 머리때문에 지금 이런 정신적인 고통속에서 사는것같습니다.
> 심한 탈모증세는 아니지만..걱정이 앞서네요.
>
> 제가 한번 해보고싶은것은..
>
> ((다시마로 머리 헹구는것과 샴푸도 덜 자극적인걸로 사용하고싶고..
> 녹차를 마시고,검은콩을 먹어보고싶습니다.))
>
> 새로 머리가 날것이라는 작은 기대와 함께.ㅠ_ㅠ
> 잔머리는 많은데..잘 자랄지가 의문입니다.
>
> 1.샴푸는 어떤것을 쓰는것이 좋을까요?그리고 다시마로 머리 헹구는 방법을 알고싶습니다.
>
> <제가 현재는 펜틴을 쓰고있습니다.헌데 어떤분께서 생그린에서 나온 창포샴푸가 좋다구 하시길래..>
>
> 2.녹차는 어떤것을,어떻게 마셔야하는걸까요?
>
> 3.검은콩은 어떻게 해서 먹는게 가장 좋은방법인지?검은콩밥을 먹어도 효과는있는건지.
>
>
> 전,머리를 3일에 한번씩 감습니다.건조한 머릿결이라..
> 머리길이는 등까지 오는머리로 좀길어요.푸석푸석하구요.힘이없습니다.
> 두피는 건조한것인지 아무리 깨끗하게 헹구어도 비듬보다 작은 가루가 생깁니다.ㅠ_ㅠ
> 다른곳에서 찾아보면 답을 알수있을것도같지만,직접 답변해주시면 기분이 좋아질것같아요..
>
> 다른분들과 비슷하게 반복되는 질문만해서 죄송합니다..
> 그러나 이렇게 글을 남기는거밖엔..의욕이 없네요.
>
> 죄송하지만..답변 부탁드립니다.

탈모+두피고민 시원하게 날리세요! 블랙포레

최신순

모발이식 포토&후기

1 16

최신 인기 게시물

지난 주 댓글 랭킹

Re: 안녕하세요..질문과함께..(__)

댓글

모발이식 포토&후기

우리동네 모발이식 병원지도