시중에는 여러가지 형태로 선식이나 기타 몸에 좋은 식품을 환이나 가루로 만들어서 팔고 있습니다. 님께서 드신 제품이 도움이 되었다니 별 문제가 없는 것 같군요. 하지만 그런 많은 제품을 믿고 사서 복용할 수있다면 좋겠지만 어떤 제품은 좀 믿기가 그래서... 유통과정이나 청결등등....
그래서 저는 콩이나 깨를 직접 구입해서 갈아서 먹습니다.
님께서도 사서 드시는것보다 직접 만들어서 드시는게 더 효과가 있다고 생각하는데요. 콩을 갈아서 드시는게 제일 효과가 있지만 여자분들께는 다이어트나 변비에 좋기 때문에 식초에 절인콩도 괜찮습니다.
다시마는 콩속의 사포닌 성분으로 인해 탈모와 관련된 갑상선 호르몬의 원료인 요오드가 몸밖으로 배출되는것을 막기 위해 같이 드시는것이 좋습니다. 또한 철분과 구리성분(철분흡수촉진)이 있어 여성분들의 빈혈에도 좋습니다.
임산부의 경우에는 .. 글쎄요 함부로 말씀드리기가 곤란하네요. 생명에 관한것이니까요.
제 생각을 말씀드리자면 이건 약이 아니라 자연식,즉 음식이니까 복용해도 무방하다고 생각합니다. 단 직접 만드셔서 복용하실 경우에만 그렇다고 생각되네요.
트위티 wrote:
> 안녕하세요. 이렇게 좋은 사이트가 있다니 놀랬습니다.
> 다름이 아니고 1년 전 부터 백화점에서 판매하는 식초에 절인 쥐눈이콩을 분말로 만든 제품을 먹고 있거든요. 나름대로는 머리에 조금이나마 도움이 되었다고 생각합니다. 그런데 이 사이트를 보니 콩만 먹으면 갑상선에 문제가 생길수 있다고 하더군요. 이제품에 다시마 가루를 섞어 먹으면 좋을까요? 또한 식초에 절인 쥐눈이콩도 일반 쥐눈이콩과 효과는 같을까요? 그리고 임산부가 장기간 복용해도 될지 궁금합니다.
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