직접 구입해서 만드시면 좋겠지만 좀 힘들것 같네요.
저도 솔잎은 농협에서 사서 복용하고 있습니다.
하루에 두번정도 20-25알정도 식전이나 식후에 드세요.
아래 올린 글은 솔잎의 효능입니다
솔잎은 '동의보감'에도 '풍습창(즉, 습기로 인해 뼈마디가 저리고 아픈 질환)을 다스리고 머리털을 나게하며 오장육부를 편하게 하고 곡식대용으로 쓰인다.'고 되어 있다.
솔잎은 체질에 별로 구애를 받지 않아 누구나 쉽게 먹을 수 있으며 각종 질병의 치료와 예방뿐 아니라 강정효과도 우수하다.
솔잎에는 비타민A, C, K, 엽록소, 칼슘, 철분 등 다양한 영양성분이 들어있다.
또한 체내합성이 불가능한 8종류의 필수 아미노산을 모두 포함하고 있는 우수한 단백질원이기도 하다. 솔잎은 체내의 콜레스테롤 수치를 내리고, 말초신경을 확장시켜 호르몬의 분비를 높이는 등 몸의 조직을 일깨워주는 역할을 하므로 고혈압, 심근경색 등에 효과적이다.
또 신경을 안정시키는 효과가 있으며 감기예방과 치료에도 큰 도움을 준다.
솔잎은 혈당치를 낮춰주는 성분인 글리코키닌도 포함하고 있어 당뇨병에도 도움을 준다. 비타민C와 철분이 풍부해 빈혈에도 좋다. 뿐만 아니라 솔잎 성분중에는 담배 유해물질인 니코틴 독을 제거시켜주고 소화기의 기능을 높여주는 효과도 있다.
그외에도 머리털을 나게하고 흰머리를 검은 머리로 만들어주며, 눈이나 귀가 밝아지는 등 노화방지에도 효과적이다.
질문... wrote:
> 안녕하세요!
>
> 솔잎이 탈모에 도움이 된다고 하는데... 그냥 농협에서 환으로 된것을 구입해서 먹어도 될까요?하루에 몇번 먹는게 좋나요?(특별한 복용법이 있으면 알려주세요)
>
> 즐거운 하루되세요.
> 감사합니다.
K4993236009
로또맘911
다두리
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