나야만해~~ wrote:
> 음 자연식을 먹은지 어~~~언 3일이군여 -_-ㅋ
>
> 우선 제가 먹는 방법이 맞는지는 모르겠지만..
>
> 함 적어볼께여
>
> 우선 농협가서 약콩하구 검정깨(흑임자) <==이거 비싸더군여
>
> 이렇게 사왔습니다 다시마는 집에 있어기에..
>
> 우선 다시마를 햇빛에 쬐야 하기때문에 한 5시간 정도 방치해두었습니다
>
> 글고 콩은 둥그스르무한 후래이팬에 행주로 닦은 콩을 한 주먹 넣고 볶고.
>
> 요렇게 한 4번 정도 했습니다.. 글고 나서 식히고 믹서기에 갈고
>
> 다음으로 흑임자.. 이건 물에 씻었습니다 글고나서 채로 갈 건져서 물기 말리고
>
> 볶고 난다음 마찬가지고 믹서기에 갈고 근데 가니깐 이상하게 뭉치더군여
>
> 왜 그런지 모르겠습니다 아시는분 계시면 좀 알려주세여
>
> 다음으로 다시마도 조그만하게 잘라서 갈았습니다.
>
> 아주 맛있더군여....
>
> 더 먹고 싶은데 많이 먹으면 안될꺼 같아 자제 합니다..-_-''
>
> 그럼 모두들 머리카락이 나기 위해 파이링~~
검정깨 뭉치지않게 갈려면 분쇄칼에 한3초 정도 아주짧게 갈면 가루로 곱게갈려요 해보세요 저도 첨에 콩갈듯이가는바람에 완죤히 덩어리가 돼버렸답니다 그러면 잘풀리지도 않고 먹기불편해요 그럼 화이링~~~~~~
K4984376008
다두리
K4983758792
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