>검정콩이랑 검정깨 먹을때여 어떻게 먹는지 가르쳐주세요...
>같이 섞어서 갈아오긴 했는데 물(우유)을 얼만큼 해야하는지... 또 가루를 얼마나 넣어야 하는지...
>하루에 몇 번 먹어야 되는지.. (공복에 먹는게 좋나요?) 좀 알려주세요.
>그리고 다시마도 꼭 석어서 먹어야 하나요?
>궁금합니다. 그럼 명쾌한 답변 기다리겠습니다... 수고하세요!
>
아마 물로는 먹기 힘들겁니다. 우유나 두유랑 같이 드세요.
그리고 양 문제나 횟수는 몸 상태에 따라서 다를 겁니다.
전 그냥 우유 마실때 조금 씩 타서 마십니다. 예전에는 그냥 한번에 많이 먹었는데 그게 좀 부담이
되기 시작했습니다.
조금씩 늘려가세요 몸이 받쳐주는 만큼...
다시마도 아마 탈모에 도움이 된다고 하네요.. 자세한 것은 모르고 저는 콩 갈때 다시마를
모르고 안넣어서 그냥 환으로 된거 구해서 먹고 있습니다. 장이 안좋으시다면 다시마랑 꼭
같이 드세요
(부가적으로.. 다시마 먹은 것은 1달 정도인데.. 살빠졌습니다. ^^* 얼마나 행복한지..)
K4984376008
다두리
K4983758792
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